Женские форумы myJane.Ru

[kiska-niina]

Эту диету я прочитала в журнале "Здоровье". Что вы о ней думаете?
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.

5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.

6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.

7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли.

И последнее - первые три дня будет болеть голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать "на ногах", то эффект будет еще более ощутимей.

Немного силы воли и Вы стройны и Счастливы. Желаем успеха и победы в борьбе за свое здоровье.

[MilaG]

kiska-niina
Очень жесткая диета, даже воды вдоволь не попить.............
И конечно, очень доступная и дешевая + экономия
У меня нет такой силы воли.
Как ты? Хочешь попробовать?

[kiska-niina]

MilaGприветик
да не знаю я вот думаю на какую диету сесть искала и наткнулась на эту но думаю на нее садиться не буду может ты мне подскажешь какую нибудь диетку и сама ты на какой диетке

[Харли]

[Sedmah]

мне от дня 5 так голодно стало

[kiska-niina]

девчонки а подскажите эффективную диету

[NASSA]

[ПУПС!]

kiska-niina,а эта диета точно безопасна? я бы с удовольствием поразгружалась))) с силой воли проблем нет! и еще,почему в ней ограничивается потребление жидкости????

[Харли]

[Светлая]

kiska-niina
Жесть. Зачем так быстро худеть?

[slaja2005]

kiska-niina
от такой диеты быстро станешь худой и мёртвой

[ПУПС!]

10 кг за неделю,даже на такой диете не сбросить!!!! максимум пять!!! 10 кг можно сбросить только если ты весишьбольше 100кг!

[MilaG]

kiska-niina
Я сидела на супе, потом на японке, вчера закончила. После Пасхи опять на супчик. Мне нравиться.
А это очень жестко............ но это разгрузка. Можно ведь другие разгрузки устраивать, однодневные

[NASSA]

неужели на форуме мало диет -велосипед давно придуман-выбирай и худей

[Харли]

kiska-niina
Я посмотрела твои фотки. Там где тебе 58 кг смотришься ну очень классно Зачем тебе 50, ну никак не пойму