Женские форумы myJane.Ru

[Eclipse]

Уже в июле, наверное, поедем на море. А я все никак не могу сбросить 10 кг, которые набрала за этот год. 2-3 кг, которые мне все-таки удавалось скинтуь, всегда в скором времени возвращались. А все потому, что какое-то время я ограничиваю себя в еде, а потом увижу что-нибудь вкусное и срываюсь. И все без толку!
Я не знаю, что мне может помочь Силы воли - 0. Мне жесткий контроль нужен...
А времени все меньше и меньше остается...

[Харли]

Eclipse
И чего стонать? Мы все нуждаемся в поддержке и друг друга поддерживаем Выбирай любую темку. Тут похуделки на любой вкус: хочешь быстро, хочешь долго и качественно-тебе решать. Начинай прям сейчас и удачи тебе

[Laki_N]

о началось как бы это похудеть за неделю на 10кг и что бы без вреда и придумайте всё за меня и скажите что делать.
Eclipse
у нас шикарный форум, полно тем, советов и примеров не поленитесь, посмотрите, почитайте. обязательно для себя найдёте что нибудь
удачи

[НЮСЯ]

советую заглянуть в тему НЕВОЗМОЖНОЕ-ВОЗМОЖНО! О-о-чень стимулирует.И сила воли откуда -то появляется.Не раскисай!!!

[Mexx]

Eclipse
Мы Вас жёстко проконтролируем! Советую выбрать Вам систему питания какую-нибудь, я например использую подсчёт ккалорий

[Eclipse]

В том то и дело, что уже все читала и изучала. Я и в тренажерный зал хожу, и дома - аробика, т-тапп.
А вот с питанием проблема. Как правильно питаться знаю, но сдерживать себя не могу.
Муж то тортик принесет то мороженное, то пиццу закажет. Одни соблазны кругом.

[Mexx]

Eclipse
а у Вас какой рост, если не секрет? А я от соблазнов избавляюсь таким образом: 2 раза в неделю я себе разришаю есть ВСЁ что душе угодно...и знаете, что я стала замечать? Я уже НЕ могу есть эти конфеты с сахаром и все эти пиццы..копчёности..
PS А что Вы подразумеваете под правильным питанием?

[Mexx]

ой ой ой !! Не два раза в неделю а раз в две недели!! Размечталась что то я))

[Весёлка]

у меня такая же проблема - не могу себя сдерживать,пстоянно срываюсь. Пробовала много диет -и монодиет, и систем питания
но заканчивалось одним - слакими булками
И до тех пор, пока мы сами не захотим,м не будем стройныи))))
Eclipse
мы бы конечно с радостью вам помогли, заклеели бы рот пластырем, выкинули бы все запретное из вашего холодильника
Но в том что мы длаем мы виновты сами и пэтому нужно решить для самой себя: действительно ли вы хотите похудеть и насколько сильн. С осознанием этого придут и желаемые формы. Удачи вам

[Eclipse]

Рост 168 у меня. Так что еще не все потеряно )
В идеале: с утра я ем кашу, в обед салатик и вареную грудку, на ужин - кефир.
Голодной я себя при этом не чувствую, т.е. если пустой холодильник - ничего и не надо.
Но стоит мне что-нибудь увидеть... Сразу в голове мысль: "Начну худеть с понедельника"
Может кто-нибудь сядет на диету месте со мной? Будем контрлировать друг друга ))

[Весёлка]

Eclipse
у меня такой же рост и вес (просто линеечку менять пока не хочу)))
с завтрашнего дня постраюсь посидеть на питьевой хоть сколько-нибудь
Сегодня съела все запретное и садкое - так что завтра с чистой совестью начну диету

[Eclipse]

Весёлка, я на гречке завтра буду. Пожелаем друг другу терпения и удачи! )

[Dellta]

Eclipse
Я завтра снова на Яичную сажусь,если хочешь-присоедияйся ,результат должен быть хорошим и диета неголодная,но строгая,ничего лишнего нельзя.

[Eclipse]

Dellta, выбираю яичную вместе с тобой

[Весёлка]