Женские форумы myJane.Ru

[Dana!!!]

Сейчас куда не плюнь, все болеют, такое уж время года. Чтобы предотвратиь ОРЗ, ОРВИ, грипп, простуду - надо повышать иммунитет. У каждого есть свои методы, способы и рецепты, давайте в этой темке ими делиться.

[фентиклюшка]

У меня есть два варианта ответа, первый - любимый мамин и ненавидимый мною : рыбий жир Полезно, конечно, но ведь гадостно же как. Поэтому мне больше нравится второй вариант, медикаментозный - Имунорикс. Из всех перепробованых мною поддерживающих иммунитет препаратов этот понравился больше всех по заметности действия, кроме того, радует, что он сочитаем с антибиотиками.

[Allgood]

пить витаминки, заниматься спортом и почаще улыбаться)) если будете хмуриться-микробы так и будут липнуть) больше счастья по жизни в глазах) и одеваться по погоде) иммунитет иммунитетом...а налегке бегать не всем дано)

[Олуен]

Я как только чувствую, что начинаю заболевать, пью оциллококцинум, очень поднимает иммунитет. Эхинацею можно пить, Иммунал.

[Adalka]

Есть много способов и препаратов. Мой муж, к примеру, всю жизнь купается в ледяной воде. Я, честно говоря, и не помню, когда он в последний раз болел. Но есть люди, у которых иммунитет слабый по наследственности, как у моей сестры. Тогда надо предпринимать более радикальные меры. Для этого есть специальные врачи, иммунологи. удалено модератором Много зависит ещё от питания. Все эти фрукты и овощи, что берём в супермаркетах, они пустые, витаминов там ноль!

[milata]

Масло чернушки(масло черного тмина) применяется как высокоэффективное мочегонное, желчегонное, мягкое слабительное, иммуностимулирующее средство (действует на вилочковую железу, стимулируя ее. Известно, что вилочковая железа отвечает за защитные силы организма в целом.)Кроме того, оно помогает при лечение различных дерматологических заболеваний, связанных с нейрогуморальными и гистаминными нарушениями. Благодаря наличию тимохинона прием масла способствует снижению уровня глюкозы в крови. Содержащиеся в нем эфирные масла обладают выраженным бактерицидным и антисептическим действием. От себя добавлю что масло чернушки на вкус горьковатое, поэтому предпочтительнее для приема внутрь - сирийское масло черного тмина, которое на вкус очень нежное и приятное.

[Zю]

Adalka
напоминаю, что адреса клиник и ФИО врачей здесь оцениваются как реклама и запрещены к размещению в открытом форуме

milata, ссылки на другие ресурсы у нас тоже запрещены.

[Яна Талалай]

У меня все просто - витамин С, полоскание горла, промывание носа. Как только есть что-то подозрительное - сразу флавамед, стрепсилс, горячие чаи.

[Veranda]

У меня тоже проблемы были с иммунитетом, какие бы витаминки не пила, все-равно было что-то не так. Врач посоветовал сдать анализ на иммунологию, узнать,что конкретно нужно, что не хватает моему организму. Сдала - теперь все намного лучше у меня)
Кстати, сдавала в лаборатории на улице Достоевского, дом точно не помню, 318-34-88. можно в интернете посмотреть
Ну и конечно, как правильно сказано выше - спорт и улыбки)

[принцесса1493]

Улыбки не всегда помогают. Особенно когда все вокруг кашляют и чихают. ..
По теме - я прошлой зимой случайно открыла дял себя прекрасное средство для профилактики простуды и гриппа - пихтовый сбитень.
Так вот- всю зиму пила его - и ни разу не заболела. В этом году уже ученая - как только сырость осенняя началась - сразу его закупила на всю семью.
К слову сказать он ведь еще и вкусный

[milyuka]

Сбитень...слово-то какое!) знакомое что-то..
Решила выяснить что же это ...полезла в тырнет и нарыла:

В состав сиропа-концентрата для приготовления пихтового сбитня входят:
• Экстракт из молодых веточек пихты сибирской с хвоей (гарантированно экологически чистой!),
• мускатный орех, гвоздика, корица, лавр, бадьян, душистый перец,
• прополис,
• медово-сахарный сироп,
• стевиозид, полученный из стевии,
• витамины В1, В5, В6, В12, РР, С, фолиевая кислота, биотин.

Даём информацию для тех, кто хочет досконально знать, чем именно полезен пихтовый сбитень. И так, о влиянии на организм компонентов нового напитка.






Экстракт пихты. Успокаивающий (помогает при бессоницах), обезболивающий, противовоспалительный, антимикробный (за счёт сильных фитонцидов), дезинтоксикационный, мочегонный, регенерирующий, гепатопротекторный (положительно влияет на обмен веществ в печени) эффекты. Стимулирует кроветворение, повышает иммунитет. Есть данные, что экстракт пихты вызывает эффект замедления старения. Его связывают с веществом мальтол (которое является основой действия Жень-шеня, и содержится в достаточном количестве и в хвое пихты).

Пряности, как теперь известно, очень полезны. Есть наблюдения, что люди, постоянно употребляющие пряности, более жизнерадостные, активные, выносливые, работоспособные. Даже более привлекательные.

Гвоздика. Обезболивающий, противовоспалительный, антимикробный (против бактерий, грибков, вирусов), дезинтоксикационный, жаропонижающий (за счёт потогонного), антиспастический, противоаллергический (за счёт антигистаминного), антиоксидантный, мочегонный, регенерирующий эффекты.
Имбирь. Успокаивающее, противовоспалительное, антимикробное, ммуностимулирующее, дезинтоксикационное., антиаллергическое, антиспастическое действия. Уменьшает метеоризм. Помогает концентрации внимания, улучшает память. Положительно влияет на функцию щитовидной железы при её снижении (гипотиреозе).
Корица. Обезболивающее, антимикробное, потогонное, тонизирующее, сахароснижающее. Стимулирует пищеварение. Способствует улучшению памяти, повышает умственную работоспособность. Особенно эффективна при возрастных изменениях. Улучшает периферическое кровообращение (в частности, при сосудистых заболеваниях ног). Но главное и наиболее интересное свойство корицы – это способность снижать уровень сахара в крови, что может быть очень полезно для людей, страдающих пониженной резистентностью к глюкозе.
Мускатный орех. Обезболивающее, противовоспалительное, антимикробное, антиоксидантное, регенерирующее действия. Уменьшает метеоризм. Афродизиак.
Бадьян (анис звёзчатый). Есть данные, что повышает сопротивляемость к стрессам и инфекциям. Отхаркивающее. Действует и как противовоспалительное (особенно местно, при ангинах и обострениях тонзиллитов). Антиспастическое средство, почему применяется при спазмах кишечника, некоторых видах дискинезий желчного пузыря; снижает метеоризм.
Мята. Успокаивающее, уменьшает эмоциональное напряжение и нервозность. Антиспастическое (по отношениию, как к сосудам головного мозга, так и к желудочно-кишечному тракту), антиаллергическое. Есть данное о противовирусной активности. Положительное свойство мяты – сочетание антисептического (противомикробного) и спазмолитического (антиспастического) действия. Эти свойства давно используются фармакологами и косметологами. Так, ментол – основной компонент мяты – входит в состав валидола, который используется при нес слишком сильных приступах болей в сердце. Он расширяет сосуды, что и облегчает работу сердца. Ментол также добавляют в зубные пасты и шампуни. В первом случае – это профилактика кариеса, во втором – борьба с перхотью
Шалфей. Антимикробное, местное противовоспалительное. Положительно влияет при вегето-сосудистой дистонии. Содержит вещества, которые благоприятно влияют на гормональный фон женского организма. Это хорошее противоклиматерическое средство.
Лавр. Антимикробное, иммуносимулирующее, тонизирующее, сахароснижающее. Лавр крайне полезен для составов, в частности при ревматизме. Его экстракты обладают и обезболивающим действием.
Душистый перец. Обезболивающее, антимикробное, тонизирующее, антиоксидантное.
Стевия. Самый безопасный из сахарозаменителей. Позволяет сбитню сохранить традиционную сладость без большой калорийности продукта. Свевиозид снижает психологическую потребность человека в сладком.
По данным китайских ученых ежедневное употребление стевиозида способствует стабилизации артериального давления.

На действии мёда, прополиса и отдельных витаминов останавливаться не будем – эта информация широко распространена и всем интересующимся хорошо известна.

[Lyza]

Ого! сколько.
Я пока читала - устала
Но мне больше понравилось как тут написано ссылка удалена модератором.Кратко и понятно. Мне хватило)))) Убедили

[FullMoon]

[Яна Талалай]

Веранда, если есть постоянные проблемы с иммунитетом, то надо просто каждый год диспансеризацию проходить.
Кстати а в чем они проявляются? У меня когда слабый иммунитет - простуда.

[Veranda]

FullMoon, да, это Лабстори, по ценам точную сумму не помню, но в пределах той,что вы назвали, вроде меньше даже,я отдала. Говорят, на себе экономить нельзя, а вот у меня получилось . На счет прививок согласна с вами полностью, сколько у же в настоящее время страшных историй существует,брррр!!!!