Женские форумы myJane.Ru

[Викторовна]

Здравствуйте милые дамы.
Не знаю знакомо ли вам такое чувство когда ненавидишь себя за всё когда либо съеденное и готова умереть от жалости к себе.. Так вот у меня оно уже поперек горла сидит. Я не могу и не хочу себя видеть в таком состоянии. Я хочу сбросить вес к осени. Сейчас я вешу 65 кг, а хочу 55. Буду здесь делиться с вами своими успехами.
Вот моя история: увидела в телевизоре какую то похожую на себя девчонку года два назад, думаю надо же.. так похожи.. только вот веса во мне много лишнего (я тогда 68 весила, мне было 16). Думаю надо худеть. У той девчонки-то фигурка хорошая, у меня тоже ничего, только сквозь жирные складки ничего не видно. Худела, худела.. похудела до 58.. за год. Потом расслабилась на год.. и вот пожалуйста.. 65... хочу похудеть к осени до 55.
Диеты я разные перепробовала.. и на кремлевке сидела, и на протасовке, и на двадцатидневке,... так же испробовала разные короткие диетки.. не знаю что делать сейчас.. завтра молокочай.. а потом не знаю. Решила к вам за помощью обратиться.

[Nata]

Викторовна
Удачи!!! А какой рост?

[Дива]

Викторовна
привет!
будем рады поддержать

[Викторовна]

Nata
Спасибо. Рост 1.72

Дива
Спасибо.

А как вы худеете? Не подскажите диету??

[Дива]

Викторовна
я сейчас стараюсь придерживаться принципов низкожирового питания

[ГалинА.]

Викторовна,
здравствуйте. И добро пожаловать. Похудеть на 10 килограмм к осени вполне реально. Диеты лучше всего выбирать исходя из Ваших гастрономических пристрастий и образа жизни.
Посмотреть и выбрать диету можноздесь
И, конечно, не забывайте о физических нагрузках. На нашем сайте есть форум "Аэробика и фитнесс", где девочки обсуждают различные спортивные программы и делятся своими результатами. Там можно задать вопрос и фитнес-тренеру.
Если у Вас возникнут какие-нибудь вопросы, не стесняйтесь, спрашивайте. Вам всегда ответят и, конечно, поддержат.

[Викторовна]

Галина А.
Спасибо. Посмотрела, там столько диет. Глаза разбежались. Даже и не знаю с чего начать.

Сегодня с утра заварила себе молокочай. Сейчас второй стакан пью. Ничего так, настрой боевой
Только вот не знаю что делать завтра..
У меня завтра последний экзамен. Сдам и всё ! Буду заниматься собой. Диета, занятия в фитнес-клубе ( фитнесом заниматься не люблю, буду ходить на занятия аэробики), прогулки, ..

[Мальвина]

Викторовна
Привет Какую бы ты диету не выбрала, желаю тебе удачки Я сейчас сижу на Вайкуле - http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=175, мне очень хорошо помогает. Так же на мой взгляд неплохая диета Летняя - http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=14 , особенно в это время года. Это советики лично от меня, но выбор за тобой.
Говорят, чем медленнее худеешь, тем дольше держится результат, но я не придерживаюсь этого правила Так что тебе бы я посоветовала для начала выбрать путь - худеть медленно, но верно и насегда, либо быстро, а потом всё время сидеть на диетах, чтобы не набрать с трудом сброшенные кгэшки
Пиши о результатах!!!

[Викторовна]

Мальвина
Спасибки.
Как-то в самом начале пробовала сесть на диету Вайкуле. Помню что выдержала три рисовых дня и все.. я вообще раньше на рисе худела. Только вот уже полтора года как видеть его не могу.. не то что бы тошнит, но не хочется что-то.. но помню что легко переносила, и эффект был.. может на самом деле попробовать?? Хотя я и на курицу смотреть не могу.. и на яблоки... даже не знаю, но думаю стоит попробовать. Мне сейчас главное что б вес ушел.. а что я буду есть.. все равно диета - есть диета. А какие у тебя результаты ?

[Мальвина]

Викторовна
За эти 6 дней просиживания на диете сбросила 5 кг Правда я ещё в дополнение ко всему сок пью Со среды (по окончании Вайкуле) сажусь на Летнюю, а потом на Арбузную
Кстати как видишь цель у меня тоже 55 кг Так что давай поддерживать друг друга и вместе идти к цели!

[Викторовна]

Мальвина


Молодец ! Помоему неплохие результаты
Давай вместе идти к цели, так легче
А ты где живешь в Германии ?

[DisMira]

Викторовна
Привет!
Желаю тебе удачи и успеха! Надеюсь у тебя все получится, буду с удовольствием читать о твоих успехах!

[Мальвина]

Викторовна
Вюрцбург, недалеко от Нюрнберга

[Weronika]

Мальвина
ай какая аватарка!
прямо какая изменчивая!

[Викторовна]

DisMira
Спасибо. Думаю у меня всё получится!