Женские форумы myJane.Ru

[ALenok]

БОЛЬ В СПИНЕ И ПОЯСНИЦЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ



Во время беременности боль в пояснице наблюдается почти у половины женщин. Чаще всего эта боль связана с повышением нагрузки на позвоночник и ослаблением мышц живота из-за их перерастяжения. Обычно такая боль появляется после 5-го месяца беременности, а уменьшается и проходит только после родов. Боль иногда «отдает» в ногу, причем усиливается после физической нагрузки, продолжительной ходьбы, длительного стояния, сидения в неудобной позе. Боль в области лонного сочленения (лобка) и крестцово-подвздошного сочленения (ощущается в области тазобедренных суставов и по передней поверхности бедра) обусловлена незначительным размягчением связок, вызванных изменением гормонального фона у беременных и выработкой гормона релаксина.

Справиться с болями в спине можно с помощью диеты, богатой кальцием, в которую входят молочные продукты, орехи, рыба, мясо, зелень. Если боли в пояснице и тазовых костях беспокоят регулярно, то следует принимать карбонат или лактат кальция. Беременным следует также избегать движений, увеличивающих нагрузку на спину. Поднимая что-либо с пола, надо присаживаться на корточки и напрягать мышцы плеч и ног, но не спины. Сидеть следует, опираясь на спинку стула, и ни в коем случае нельзя садиться «с размаху», резко, так как при этом страдают межпозвоночные диски. Для сна следует выбрать ортопедический матрас, полужесткий и эластичный. Подушка должна быть среднего размера, лучше — анатомической формы, учитывающей естественные изгибы позвоночника. Обувь надо носить удобную с невысоким и устойчивым каблуком. И конечно, незаменимы физические упражнения, укрепляющие мышцы живота, спины, бедер и ягодиц: аэробика, аква-аэробика, плавание.

Различные неврологические заболевания, например, грыжа межпозвоночного диска, поясничный радикулит также могут быть причиной боли в пояснице. Лечение в этом случае предполагает постельный режим, мягкий корсет или бандаж, лечебную физкультуру, изредка — использование обезболивающих средств. Длительные боли в лонном сочленении и нарушение походки — признаки симфизопатии, наследственного заболевания, связанного со значительным растяжением и размягчением лонного сочленения и кровоизлияниями в него. В этом случае лечение проводится стационарно, и вся беременность проходит под неусыпным контролем врача.

Если боль в пояснице сопровождается повышением температуры, появлением отеков, головной болью и повышением артериального давления, учащенным мочеиспусканием, при этом моча становится мутной и изменяет цвет, то следует обязательно обратиться к врачу. Эти симптомы характерны для заболеваний почек, которые требуют лечения в условиях стационара, так как оказывают неблагоприятное влияние на течение беременности, состояние плода, здоровье женщины, вызывают тяжелые осложнения. Чаще всего при подобных симптомах обнаруживается пиелонефрит — воспаление почечной ткани и верхних мочевыводящих путей, вызванное инфекцией.

Резкие, интенсивные, схваткообразные боли в пояснице, сопровождающиеся нарушением мочеиспускания, могут свидетельствовать о почечной колике при мочекаменной болезни. Проходя по мочеточникам, камень травмирует их, возникает спазм и боль. Именно поэтому при почечнокаменной болезни назначают спазмолитики и обезболивающие препараты. Лечение проводит врач. В дальнейшем необходимо диагностировать состав камней (их несколько разновидностей) и в зависимости от этого корректировать диету и лечение.

Периодические боли в пояснице, при которых чувствуется напряжение матки (она как бы «каменеет») встречаются при так называемых ложных схватках Брэкстона-Хикса. Эти «тренировочные схватки» на поздних сроках беременности готовят организм к родам. Однако, если срок беременности меньше 37-ми недель, есть выделения из половых путей, боль ощущается внизу живота, а интервалы между схватками сокращаются, это может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности. В такой ситуации необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

[ALenok]

БОЛИ В ЖИВОТЕ

Во время беременности, особенно в 1 триместре, будущую маму преследуют различные страхи. Один из них — боязнь того, что беременность закончится неблагополучно. За первый признак неблагополучия принимаются болевые ощущения в области живота. Поэтому сразу важно отметить, что боль в животе — далеко не всегда признак угрозы прерывания беременности (выкидыша) или какой-либо патологии, требующей хирургического вмешательства. Довольно частым источником боли являются спазмы желудка и кишечника, которые возникают из-за неправильного питания. Появлению болей способствует существовавший ранее колит (воспаление слизистой кишечника) и дисбактериоз кишечника. Переедание или употребление в пищу не вполне доброкачественых продуктов приводит к усилению работы кишечника, повышенному газообразованию, что вызывает довольно сильные продолжительные болевые ощущения в животе тупого, распирающего характера. Но обычно в течение одного-двух часов такие боли затихают и не возобновляются до следующего нарушения режима питания. При появлении подобных болей помогает прием активированного угля, спазмолитиков. Очень важно соблюдение режима питания, исключение раздражающих факторов.

Во время беременности перистальтика кишечника ухудшается и пища продвигается медленнее. Давление растущей матки на кишечник усиливает проблему. Запоры — это частая проблема будущих мам и также могут приводят к появлению сильных болей внизу живота. Предотвращению запоров способствует употребление в пищу овощей, сухофруктов, отрубей, а также увеличение количества выпиваемой жидкости. Прогулки и выполнение легких физических упражнений способствуют нормализации функции кишечника.

Другая частая причина появления боли в животе — напряжение и растяжение связок, которые поддерживают правильное расположение матки. Связки отходят от разных сторон матки и прикрепляются к стенкам таза. По мере увеличения срока беременности связки растягиваются. Этот процесс сопровождается болевыми ощущениями. Чаще боль появляется при смене положения тела, быстром движении, чихании, кашле. Боль может быть острой, пронизывающей, но кратковременной. Она вскоре проходит. В таких случаях нет необходимости принимать лекарственные препараты.

При выполнении физических упражнений или работы, требующей физической силы также могут появиться боли в животе, связанные с излишним напряжением мышц брюшного пресса. Необходимо просто расслабиться и отдохнуть, а в следующий раз уменьшить степень нагрузки.

Острые заболевания органов брюшной полости, требующие хирургического вмешательства (острый аппендицит, кишечная непроходимость, панкреатит) довольно редко встречаются во время беременности. Они сопровождаются болью, которая непрестанно усиливается, тошнотой, рвотой, жидким стулом, головокружением, общей слабостью, повышение температуры тела.

И все же иногда боли в животе — это признак акушерского неблагополучия. Проблемы могут быть связаны как с течением беременности, так и с общим состоянием здоровья. Одна из причин появления боли во время беременности — угроза выкидыша. Боль при этом носит постоянный тянущий или схваткообразный характер, ощущается в нижних отделах живота и в пояснице, не затихает без приема лекарственных препаратов. Болевые ощущения могут сопровождаться появлением кровяных выделений из половых путей различной интенсивности. Это повод для незамедлительной консультации врача, назначения комплексного обследования и лечения, возможно, в условиях стационара. Обследование включает в себя осмотр врача, изучение особенностей состояния здоровья и течения беременности, проведение ультразвукового исследования. При помощи специальных лабораторных исследований уточняются гормональные, иммунологические, инфекционные и генетические причины, которые могли привести к осложненному течению беременности и нарушению развития плода.

Нельзя не упомянуть о внематочной беременности, при которой плодное яйцо прикрепляется вне матки. При этом исследование гормона беременности в крови и тест на беременность положительные, но при ультразвуковом исследовании плодное яйцо в матке не обнаруживается. Рост плодного яйца вне матки не может происходить длительное время. Такая беременность быстро прерывается (на 5 — 7-ой неделе). Это сопровождается сильным внутрибрюшным кровотечением и резкой болью в животе, которая отдает в прямую кишку, в ногу. Также могут отмечаться головокружение, рвота, обморочное состояние. Ситуация очень серьезная, требует скорейшего врачебного вмешательства и проведения оперативного лечения.

В большинстве случаев самой беременной сложно понять причину появления болей в животе. Поэтому важно иметь возможность в любое время связаться с врачом, который наблюдает за течением беременности, обсудить свое самочувствие, что позволит справиться с излишними страхами, при необходимости — провести лечение и благополучно доносить беременность.

[ALenok]

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ

Многим будущим мамам знакомы мигрень и так называемая головная боль напряжения.
Мигрень связана с биохимическими нарушениями в головном мозге, изменением тонуса сосудов мозга. Очень часто мигрень подстерегает женщин во время менструации и овуляции — но при беременности эти провоцирующие факторы исключены. Однако других предостаточно: стресс, переутомление, избыток или недостаток сна, изменения погоды, воздействие слишком яркого света, громкого звука, голод, прокуренный воздух. Причиной приступа могут быть столь любимый вами шоколад или блюда китайской кухни, а также орехи, йогурты, куриная печень, авокадо, цитрусовые, бананы, консервированные и маринованные изделия, чай, кофе, кола, сосиски, красное вино, сыр… Меняющийся гормональный фон тоже может приводить к сдвигам различных биохимических показателей. В зависимости от этих изменений беременность может провоцировать приступы мигрени, а может, наоборот, стабилизировать течение болезни. У большинства больных мигренью передышка наступает во втором-третьем триместрах беременности. Изредка течение мигрени ухудшается или она появляется впервые у тех, кто знать не знал о головной боли — обычно это случается в начале беременности.
Мигрень бывает обычной и классической («мигрень с аурой»). Сначала появляется аура — в глазах мельтешат вспышки света, движущиеся мерцающие точки, светящиеся зигзаги, при этом иногда изменяется кожная чувствительность. А затем, не позднее, чем через час после появления ауры, подступает пульсирующая головная боль, обычно односторонняя, часто сопровождаемая тошнотой, рвотой и светобоязнью.
Чтобы избавиться от мигрени, сначала нужно устранить провоцирующие ее факторы — например, исключить из рациона «опасные» продукты. При беременности для лечения мигрени используют Парацетамол, при необходимости — антигистаминные препараты (Супрастин, Фенкарол, Диазолин). Женщинам «в положении» нельзя принимать некоторые препараты, купирующие приступы мигрени: Аспирин и Нурофен увеличивают риск пороков развития и кровоизлияний во внутренние органы, Эрготамин вызывает сокращение матки, Пропранолол замедляет развитие плода.

Головная боль напряжения, как и мигрень, имеет доброкачественную природу. Наиболее часто она наблюдается в первом-втором триместрах беременности. Голову будто стягивает обручем, ощущается тяжесть, давление, стесненность. Состояние ухудшается при стрессе. При такой головной боли, особенно во время беременности, редко назначаются медикаментозные препараты. Только в очень тяжелых случаях врач может рекомендовать прием антидепрессантов.
Но не всегда головная боль безобидна. В ряде случаев она может быть признаком опасных заболеваний. Так, во втором-третьем триместре увеличивается риск нарушений мозгового кровообращения — инсультов, образования тромбов в мозговых венах, кровоизлияний, повышения внутричерепного давления. Головная боль может быть одним из признаков повышения артериального давления — главного симптома гипертонической болезни, заболеваний почек, а также тяжелых форм гестозов (поздних токсикозов) беременности. При этих состояниях страдает здоровье и будущей мамы, и ее ребенка. Поэтому нужно срочно проконсультироваться у врача и строго выполнять все врачебные рекомендации.

[ALenok]

БОЛЬ В ГРУДИ

Под действием гормонов беременности молочные железы начинают увеличиваться в размерах, меняется их структура — происходит подготовка к лактации. Иногда эти процессы сопровождаются дискомфортом и болезненными ощущениями. Лечить это невозможно, да и не надо.

А вот уменьшить неприятные симптомы можно.

Во-первых, правильным подбором белья. Бюстгальтер должен быть удобным, сшитым из натуральных материалов, подходящим по размеру. Он не должен стеснять и сдавливать молочные железы, но при этом обязан хорошо их поддерживать. Приподнятое положение груди способствует улучшению кровообращения в ней и препятствует застойным явлениям.

Во-вторых, важно помнить о гигиенических процедурах. Грудь ежедневно обмывается водой комнатной температуры или обтирается мокрым полотенцем.

В-третьих, помогут и простые физические упражнения — они укрепят мышцы и связки, поддерживающие молочные железы, улучшат отток лимфы от груди.

[ALenok]

БОЛЬ В МОЧЕВОМ ПУЗЫРЕ И ПРЯМОЙ КИШКЕ


По мере увеличения срока беременности женщина может отметить учащение мочеиспускания: растущая матка давит на мочевой пузырь. Однако при появлении болей и резей во время мочеиспускания, чувства неполного опорожнения мочевого пузыря, при частых позывах на мочеиспускание следует заподозрить цистит — воспаление мочевого пузыря. Вызывают его обычно бактерии. Обострение хронического цистита или возникновение острого — при беременности не редкость. Лечат болезнь покоем (в том числе и половым), диетой, уросептическими препаратами, антибиотиками и, иногда, спазмолитиками по назначению врача. Из народных средств хорошо помогают клюквенный и брусничный морсы, обладающие мочегонным действием. Для профилактики обострений следует избегать переохлаждения и соблюдать рекомендации лечащего врача.

Боли при дефекации в области заднего прохода, анальный зуд и кровотечение могут быть симптомами геморроя. У женщин варикозное расширение вен прямой кишки проявляется, главным образом, во время беременности, в родах и послеродовом периоде. Врач может прописать безопасные и эффективные препараты, укрепляющие сосудистую стенку, и ректальные свечи, уменьшающие неприятные ощущения. Облегчает состояние и ряд простых гигиенических требований: нужно подмываться после каждого посещения туалета, использовать влажные салфетки, делать сидячие ванночки с отварами ромашки, шалфея и календулы. Запоры провоцируют геморрой, поэтому стоит соблюдать диету и следить за регулярностью стула.

[ALenok]

БОЛЬ В НОГАХ


Постоянная ноющая боль в ногах, особенно после длительного стояния или хождения, связана обычно с варикозным расширением вен нижних конечностей. Слабость сосудистой стенки вены передается по наследству. При беременности увеличивающийся объем крови, расслабляющее воздействие прогестерона и релаксина на стенки сосудов, давление матки на вены таза только усугубляют проблему. В результате вены расширяются и удлиняются, а клапаны сосудов, которые в норме препятствуют обратному току крови, не справляются с этой задачей. Все это приводит к застою крови в ногах, замедлению в них кровотока. Расширенные вены могут болеть, появляется чувство «распирания». Лечить варикоз нужно, чтобы не возникло осложнений (например, тромбофлебита). Самым популярным методом лечения варикозной болезни в период беременности является эластичная компрессия — ношение специальных «антиварикозных» чулок и колготок. Надевать колготки и бинтовать ноги эластичными бинтами нужно лежа, после 20–30 минут отдыха, а лучше — утром, после сна, не опуская ног с постели. Во время отдыха ноги нужно приподнимать — забудьте о приличиях и положите ноги на стол.

Судороги в икроножных мышцах могут свидетельствовать о недостатке кальция. «Синдром беспокойных ног» обычно развивается на фоне дефицита железа, анемии, избыточного потребления кофе. Обычно сводит ноги ночью, особенно страдают от этого беременные на поздних сроках. Дело в том, что плод растет, ему требуется все больше различных микроэлементов и кальция, и он беззастенчиво отбирает их у мамы. Врач поможет: назначит препараты кальция, железа и фолиевой кислоты.

[ALenok]

ЗУБНАЯ БОЛЬ И БОЛЬ В ГОРЛЕ


Неприятности с зубами могут быть вызваны гормональными изменениями, которые неизбежны во время беременности, обострением хронических заболеваний, снижением иммунитета, изменением фосфорно-кальциевого обмена, недостатком витаминов и минеральных веществ… Точно установить причину зубной боли может только врач-стоматолог.

Болезненная реакция на холодное, горячее, на сладкое может быть связана с нарушениями процессов минерализации эмали зуба, то есть с появлением кариеса. Нередко развивается воспаление десен — гингивит или более глубоких тканей, окружающих зуб — пародонтит. Постоянная зубная боль, не дающая заснуть, свидетельствует о распространении патологического процесса на мягкие, глубокие ткани зуба — пульпу, которая содержит нервы и кровеносные сосуды. Воспаление пульпы — пульпит — требует срочного врачебного вмешательства, так как дальнейшее развитие процесса ведет к воспалению надкостницы и костной ткани челюстей. Все это сопровождается мучительной болью, воспалением близлежащих лимфоузлов, повышением температуры, становится трудно жевать и глотать. В итоге запущенную проблему будет решать хирург-стоматолог.
В идеале, еще до беременности нужно санировать полость рта. Будущей маме совершенно ни к чему мучиться от ноющего зуба или нервно трястись при виде бормашины. Но даже не в этом главная причина неприятностей. Дело в том, что кариозные полости и воспаленные десны являются источниками хронической инфекции, наличие которой может отрицательно сказаться на здоровье будущей мамы и ее ребенка.
Если же беременность уже развивается, а зубы все-таки болят, то не стоит откладывать посещение стоматолога. Современные методы диагностики (использование визиографа — современного рентген-аппарата, совмещенного с компьютером), обезболивания и лечения не представляют угрозы здоровью ребенка и могут применяться для лечения беременных и кормящих женщин.

Обычно горло болит при развитии инфекционно-воспалительного процесса в миндалинах. Природа мудро позаботилась о нас, установив на страже организма «охранников» — органы иммунной системы. В горле — на границе внешней и внутренней среды — находятся периферические органы иммунной системы: пять миндалин в глоточном «кольце» и множество лимфатических узелков, рассеянные по всей слизистой оболочке глотки. Их задача — задержать и уничтожить вирусы и бактерии, помешать им проникнуть в организм. К сожалению, при ослаблении иммунной системы (а во время беременности это закономерный процесс) и при сильной инфекции «сторожевые посты» нашего организма не справляются и воспаляются. Развиваются тонзиллит (воспаление миндалин), ангина или фарингит (воспаление лимфатических узелков слизистой оболочки глотки).
При остром фарингите появляются ощущения сухости, жжения, горло саднит и першит, иногда повышается температура, больно глотать. Причем сглатывать слюну больнее, нежели проглатывать пищу. Для лечения фарингитов обычно используют различные полоскания: отвары ромашки, шалфея, щелочные растворы.
Острый тонзиллит и ангина — серьезные заболевания. Одним из основных симптомов ангины является боль при глотании слюны и пищи. Параллельно развиваются симптомы общей интоксикации: слабость, разбитость, головная боль, потеря аппетита, повышается температура. При осмотре миндалины красные, отекшие, на них может быть налет. Соседние лимфоузлы (в области нижней челюсти, шеи) становятся увеличенными, болезненными. Лечение ангины проводится обязательно под контролем врача. Переносить ангину «на ногах» нельзя — могут развиться многочисленные осложнения. Поэтому необходим строгий постельный режим, обильное питье, легкоусвояемая, калорийная, витаминизированная пища, частые полоскания горла. При ангине требуется назначение антибиотиков, на ночь — противоаллергических препаратов, иногда — жаропонижающих средств. При беременности назначаются наиболее безопасные препараты, наиболее безопасные для плода.

[Tani]

[Tatusja]

[ALenok]

[Гоар]

[Гоар]

А еще меня по вечерам изжога мучать начала... прям иногда на унитазе повисеть хочеться. Лежать не возможно а когда стою так еще более менее
Сказали мел грызть надо

[ALenok]

[Tatusja]

[Семицветик]

Я уже давно мучаюсь с судоргами в ногах и с болями в тазу, но только недавно научилась делать носок на себя , действительно помогает. ALenok попробуй так поделать, у меня тоже судорги обычно при потягивании возникают.
Tatusja
А про боли в тазу, мне тоже врач говорит, что это нормально, и последнии недели стало полегче, а то ходила хромала по утрам. Так что сильно не волнуйся, но, конечно, лучше проконсультироваться у другого врача.