Женские форумы myJane.Ru

[kunla]

Все стараются похудеть- а у меня обратная проблема. Очень быстро похудела и теперь никак не могу набрать вес. Подскажите, как быстро набрать вес

[Moscow_Chica]

Привкт)а какой у тебя рост и вес?

[Мания величия]

Позанимайся спортом, чтобы чуток мышц наросло. Жирок прибавить просто.

[muslin]

простите, конечно "чужую беду руками разведу", просто лично я никогда не сталкивалась с подобной проблемой и не совсем понимаю её)
Неужели не помогает потребление жирной пищи, мороженого, чипсов?) Если не хочется травить себя этой гадостью, а цель стоит питаться правильно, то увеличивайте свой рацион до 3000 кал (точное количество нужно узнать) и потребляйте именно столько)

Ну а если речь идет о болезненной худобе или анарексии (не дай Бог, конечно), то думаю, следует обратиться к врачу. Хотя я видела программу в которой девушка, страдающая анарексией сказала, что просто начала нормально есть, перестав с ужасом смотреть на тортики и пирожки)

[Алиса]

muslin
есть такие люди: едят и не толстеют. завидую им ужастно

[Miniola]

У меня лучшая подруга такая - вес 47 кг при росте 167...тоже вечно пытается решить проблему как набрать вес.)
Мне кажется,тут поможет иемнно физкультура и набор мышечной массы...

[muslin]

Алиса

а, ну да) у них просто обмен веществ очень хороший) но я думала это у людей с рождения) конституция такая) а тут-то человек вроде худел)

[kunla]

мой рост 175 , а вес 45. Впринципе, фигура моя меня устраивает, только вот взяла и похудела в груди. Смотрится страшно :/ И это при том, что майонез на ночь жру ложками.

[Сашенька 77]

kunla
Ну ничего себе похудела!!! Сколько весила до диеты И на какой сидела диете Потому как я вижу ты ну очень худая, я думаю это не безвредно. Сколько хочешь прибавить в весе кг

[Мания величия]

kunla, да это уже очень мало.

[Стасена]

kunla
У меня подруга с ростом 162 весит 43 кг. и то, она такая тощая (у нее за место ног спички).

[Arena]

[Moscow_Chica]

Ты толстей с умом!!Так как если будешь есть на ночь маойнез даже просто так,то будут разбухать бедро.Ешь лучше макароны с хлебом,калбасу,жаренную птицу с гарниром)картошечку)

[Сашенька 77]

kunla
Тебе лучше в спортзал ходить и перед тренировками белки есть- хоть мышцы нарастишь. Что ты ешь

[Неунывающая]

Надо у Галины тебе спросить , она знает как вес набирать, но надо обязательно к врачу обратится