Женские форумы myJane.Ru

[Золотко]

Всем привет, кого знаю и кого не знаю! Последний разя была на этом сайте в июне прошлого года! В то время я добилась впечатляющего результата и весила 58 кг! Т.е. за год я похудела с 86кг до 58 кг! Этот вес у меня держался до декабря! Но с декабря я расслабилась и начала есть все подряд, думая, что если вес держиться, то никуда не денется, а лишнее я сброшу очень быстро! Но... за 3 месяца я набрала 7,5 кг! И все попытки похудеть заканчиваются крахом! Т.е. днем я худею, а к вечеру просто теряю рассудок и начинаю есть! Потом сижу виню себя за это, обещая с завтрашнего дня начать новую жизнь! Не хочется признавать себя булимичкой, но похоже на это. Девочки, помогите мне, кто с этим сталкивался и как мне выйти из этой ситуации? Я очень здорово и комфортно чувствовала себя в весе 58-60 кг и я очень не хочу возвращаться к прежнему весу!

[Lapa99]

Что тут можно сказать: только одно поменьше ешь
Повесь на холодильник свою фотку где ты худенькая и каждый раз когда будешь открывать холодильник, думай на сколько ты отодвигаешь свою мечты назад и насколько ты усугубляешь сама себе проблему.
СКОРО ВЕСНА ОСТАЛСЯ МЕСЯЦ!!!!!!!!!!!!!!!!
Придется раздеваться и что, там ты такая красивая, но под толстым, толстым слоем жира, ты хочешь такого???????
Наверное нет!! Ты набрала только 7,5 это реально убрать за 2 месяца!!!!!!!!! Так что хватит жрать (извени что так грубо) и завтра же бегом в спорт зал
А нюни расспускать ненадо..... я не могу.... у меня не получится....
Все у тебя получится, так что начинай действовать а мы тебе поможем с психологической поддержкой

[Харли]

Золотко
К сожалению, у нас у многих, кто сидел на диетах, такие проблемы, но мы не теряем оптимизма . У нас всё получиться! Главное, ты знаешь проблему, так надо её решать! Мужайся!!! Мы с тобой!

[amazonka_1]

я тоже за 6 месяцев 15 кг нахрюкала ночными посиделками с мужем возле телика и занятым жеванием чего-то вкусненкого ртом.
Но ничего,взялась за себя и иду к намеченнои целе.
И у тебя все получится.Ерунду то скидывать-7кг.
Заглядываи к нам в Долинскую диету-она хорошии толчек для похудения.

[ГалинА.]

Золотко,
добро пожаловать... Конечно, не очень приятно, но Вы знаете, как ЭТО НАДО СДЕЛАТЬ!!!
И всё у Вас получится... Тем более, что кЭгЭшечки совсем свеженькие...

Удачи!

[Londa]

Золотко
ПРЕВЕД!

[Aisha]

Золотко
Привет! Главное,что ты одумалась! Все обязательно получиться! было б желание!

[Золотко]

Галина А. Добрый день,
Да, я знаю как мне похудеть! Не понимаю, как только я так долго разъедалась и не контролировала себя! Со след. недели серьезго берусь за себя! Начну с диетки, а после перейду на правильное питание! Спасибо за поддержку и понимание!

[Золотко]

Londa
О, приветики, приветики! Рада снова тебя видеть здесь!

[Золотко]

Девочки! Порекомендуйте, пожалуйста, диетку на которой вы лично сидели и она вам очень понравилась!!! Которая действительно дает результаты! Мне надо сбросить 5 кг за февраль!

[Aisha]

Золотко
5 кг. за месяц ты легко за месяц без диет скинишь! Посчитай каллорий, после 18:00 не кушай - и все само собой уйдет!

[Золотко]

Aisha Пробывала, не уйдет! От силы 2 кг. скину!

[Aisha]

А если спорт добавить?

[Золотко]

Aisha А ты как за 12 дней на 4 кг. похудела? Со спортом дело обстоит туго, сижу дома с ребенком, так он мне не даст заниматься, он начинает повторюшничать, а вдруг что-нибудь себе повредит, я упры по Синди делала раньше!

[Aisha]

Золотко
Сама удивляюсь! Это у меня за новогодние праздики набранные кило так быстро улетели.
А вообще я исключила сладкое, мучное. картошку и рис.
Утром пью яблочный уксус, днем-как можно больше зеленого чая с лимоном! После 18:00 не ем. Хожу пешком по2-3 часа в день.
Еще витаминки после завтарка обязательно!
А с ребетенком вы можете вместе погулять! И тебе хорошо- и ему полезно!