Женские форумы myJane.Ru

[irinmark]

девочки, очень рекомендую всем баньку, русскую, с веничком! раз в недельку найдите время для себя, любимой! как делаю я: голову обязательно под шапку или полотенце. маска для волос: желток, коньяк, репейное масло, под шапку, можно просто кефирчиком обильненько смазать волосы и туда же. очень важно: пить до бани можно и нужно, но во время и после - низзззя! хотя бы часика 3! можно выпить чашечку пото-мочегонного чая - малинка-калинка-липа-земляника, кому что нравиться, только умоляю вас - никакой химии мочегонной. во время второго захода - веничком, не жалея, лучше, если это сделает профессионал. окунуться для контраста в прорубь или бассейн в принципе можно, но обязательно после этого вернуться в парилку и восстановить потоотделение. во время следующего захода в парилку модно натереть тельце смесью меда с солью или содой. девочки, идети в баню! каждая клеточка организма вам спасибо скажет! а сели придерживаться питьевого режима то и с парочкой киллограмчиков распрощаетесь. проверено!

[irinmark]

да, забыла рецепт фирменного скраба для бани: кофейная гуща (я ее собираю всю неделю), молотый геркулес, соль экстра, оливковое масло, по несколько капель аромомасел: лимон, грейфрут, розмарин (все антицеллюлитное действие имеют), лавандовое (очень люблю), если есть проблемки можно чайного дерева. всю эту красоту между заходами в парилку не жалея мажем на тельце, не забывая хорошенечко попку-бедра растирать-растирать, потом смываем - кожа- супер! подтянутая, шелковистая, гладенькая. прелесть шо такои!

[bianka]

Я то же хожу в баню 1 раз в неделю. Но предпочитаю сауну. Так же пользуюсь скрабами кофейнымии, медом мажусь. После сауны в бассейн. А еше у нас в бане делают душ Шарко. Иногда так лень из дома выходить, а потом такое удовольствие получаешь. Считаю, что даже если не сбросишь особо, то все равно польза для организма большая.

[Печальный Ангел]

Я в эти выходные тоже в баню собираюсь сходить. Года 3-4 назад я туда каждую неделю ходила, а потом забросила
Но теперь начала заниматься своей фигурой и обязательно буду ходить!
Кстати, спасибо за рецепт маски, давно хотела попробовать!