Женские форумы myJane.Ru

[Balashka]

Эээ...и без особых усилий и на 5 кг... Не верю! (с)

Это как в Большой Перемене Леонов историю учил с книгой под подушкой... "На корочку наматывается"

[манюня]

Balashka

Хороший пример, очень верное сравнение!

[nyakris]

[Леля]

В похудейском деле без усилий и легко не бывает!!!!!Мы жиры накапливаем годами, а хотим убрать быстро и по щучьему велению

[rena]

[rena]

[Леля]

rena
за месяц на 6 кг это круто, но разве это без усилий?????Одно то что Вы отказались от сладкого будучи сладкоежкой, уже подвиг А самое трудное это потом вес удержать!

[japonchik]

У меня горничная на восемь кг. похудела за месяц, правда плюс физический труд с 9 до 18часов

[Штучка]

Привет всем, кто читает мой отзыв! Меня зовут Юля. Мне 15 лет, и с 9 марта того года (2005) я начала худеть. Я была совсем не толстой, и весила где - то 60 килограмм при росте 168 см. Это нормально, но мне ТАК хотелось иметь худы бёдра и тонкую талию, что я решила заняться фитнессом. Купила кассету и стала по пол часа в день делать нетрудные упражнения. Через месяц пресс стал железным, мышцы продтянлись...окрепли, жир стал уходить..... А потом я перестала есть после 6 вечера вообще.....в итоге с 60 килограмм я перешла на 54. Я хочу сказать, что вполне реально похудеть, если заниматься упражнениями дома!!! Так что всем удачи, желаю счастья - КАЧАЙТЕ ПРЕСС!!!
с любовью, Юля

[Verunechka]

Штучка
Здорово, а что это за нетрудные упражнения?Поделись, будь другом, меня это очень интересует.Спасибо.

[Зеленоглазка]

Девочки, девочки, подождите, расскажите про упражнения, я тоже хочу!!! А то я на японке сижу, а если добавить еще и упражнения, наверное, совсем хорошо будет, а!!! Ну пожалуйста, так не терпиться.... Расскажите сколько раз в день их надо выполнять, и может какую диету надо соблюдать???

[Verunechka]

Зеленоглазка
Конечно,можно,даже нужно!!! Мне упражнения во время японки очень помогли.Сколько раз в день это по -моему индивидуально, потому что я не могу заниматься каждый день,только через один

[Triplex]

Советую пойти на скалором! Недавно начала ходить: море удовольствия и худеешь заодно. Конечно, дело это не из легких, я имею в виду физически, но удовольствие гарантировано)) Сочетание приятного с полезным

[Verunechka]

Triplex
Сорри , а что это такое скалором? Слово такое интересное.

[Aexsandr]

Милые девушки! Я занимаюсь с проблемами избыточного веса фигуры здоровья вот уже 20 лет когда ко мне приходит очередной клиент и говорит я хочу похудеть я уверен на 99% что клиент почти ничего толком не знает что такое человеческий организм какова его ресурсы как он функционирует . все хотят быть в первую очередь стройными и красивыми и при этом не напрягаться ютак не бывает. Не верьте в программы быстрых похудений . Да можно быстро согнать вес но что при этом может произойти с организмом мало кто говорит тем более мало кто знает из числа обывателей. Когда человек стоит перед выбором что то надо предпринять нужно правильно сформулировать цель потом нужно осознать что путь реальный для достижения этой цели нелегок и не быстр. Потом нужно влюбиться в эту цель и после этого важно попасть к прффессионалу который правильно направит на путь к достижению вашей цели . Могу дать много полезных советов и рекомендаций на эту тему . И милые дамы вспомните что слово диета не означает голодание это культура питания . Также есть понятие физическая культура .Ничего нового я вам не сказал многие сразу подумают да мы это и так знаем и много вещей которые я расказываю своим клиентам они знают проблема не в этом проблема в том как эти знания применить и применить правильно Я сейчас развиваю у себя в клубе новое направление Фитнес в стиле танца живота и танец живота Кому есть о чем меня спросить или подискурсировать пишите.[m]