Женские форумы myJane.Ru

[Толстая медведица]

Девочки, здравствуйте!
Пожалуйста, поддержите меня морально.
Мой рост 170 см, вес сегодня утром был 97 кг, талия 102 см. Короче катастрофа! Мой вес 10 лет назад, при котором я выглядела и чувствовала себя отлично, составлял 70 кг. За последние 5 лет я резко прибавила в весе на 20 кг. А вот в последние 3 месяца у меня была депрессия, плакала как ненормальная из-за моей любви, объедалась жутко, даже не знаю как так получилось. Итог - прибавила 7 кг за 3 месяца! С сегодняшнего дня села на гречневую диету, планирую просидеть на ней 2 недели для начальной раскачки организма на похудание. Далее неделя закрепляющей диеты - постепенное возвращение к потреблению привычной пищи, но в гораздо меньших объемах. И далее планирую считать калории, не есть сладкого и мучного до тех пор, пока не вернусь к своим прежним 70 кг. Ну и дальше пожизненное самоограничение.
Не хочу больше выглядеть и чувствовать себя такой какая я есть сейчас. Мой любимый человек в курсе о моем весе (он полюбил меня такую какая есть), но я хочу похудеть не ради него, а ради самой себя. В человеке должно быть все гармонично, внешний вид не исключение. Как знать, возможно кроме хорошего настроения я обрету большую уверенность в себе и еще много-много хорошего. В конце концов избыточный вес вреден для здоровья.

Сегодня утром весила 97 кг, час назад взвесилась на тех же весах - 96 кг. Уже это радует. И это при том, что "существенных" физиологических отправлений сегодня еще не было (хи-хи).

Может быть есть на сайте девушки с близкими к моим параметрами роста и веса, готовые составить мне компанию и взаимную поддержку на столь длительный срок. Отзовитесь, дорогие мои. Давайте поможем друг другу![size=7][/size]

[Laki_N]

Толстая медведица
привет! я тебя прекрасно понимаю! мои параметры летом были почти как твои! с августа месяца я похудела на 17 кг и не намеренна останавливаться присоединяйся к нам! поддержка гарантированна

[trini]

Толстая медведица
Привет и добро пожаловать у нам!
ты правильно сделала, что решила занятся собой....мужики не стоят того, что бы из-за них в чучело от горя превращаться...так что УМНИЦА!

Теперь по поводу твоей диеты....я бы тебе не советовала...сама на гречке сидела и больше не буду.....к тому же 2 недели только один продукт...это оч плохо...сразу почуствуешь усталость и будет дикое желание постоянно что нить съесть.....

советую почитать на форуме про низкожировое, про ВН, про 90-дневную диету раздельного питания...я на ней и это не диета, а сказка...и с твой нынешней массой ты на этой диете быстро потеряешь килонраммы, будучи сытой!!!!!!!
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=8937
почитай, не поленись.....и подумай о спорте, так как жир на диетах не уходит...уходит только вода, а за ней мышцы, жир же в сааамую последнюю очередь
так что определяйся...удачи...а девчонки с форума всегда поддержат

[CODY]

Толстая медведица
У меня не такие параметры, как у тебя, но в свое время я весила 76 кг при росте 162!!! , так что не переживай, набирайся терпения, мужества и ВПЕРЕД за красивой фигурой!!!
Можешь рассчитывать на мою поддержку!!!

[trini]

CODY
фотки то я
посмотрела...красота
хочу...но вот почитала что с ними возни и коррекция...для чего..становится видно, что нарощенные

[Линейка]

Толстая медведица
не унывай! Я тебе советую попробовать 90 дневную диету! Она предназначена для тех, кому тяжело отказываться от пищи! Почитай ссылочку, которую тебе trini скинула! Там можно есть все, только требуется соблюдать определенные правила! Я была уже в полной депрессии когда впервые села на эту диету. Выдержала - 15 кг!!!! Без особенных отказов и запретов!!!! Попробуй книжку раздобыть - там вкусные рецепты
Держись, все получится Этот форум - закон для нас, полненьких

[CODY]

trini
Спасибо!! Да, месяца через 2-3 уже видно капсулы, т.к. волосы отростают. А я только один раз коррекцию делала, потом плюнула нафиг и сняла все.
Блин, я ноготь только что поломала, может сильно по клавиатуре долбила...

[trini]

CODY
ну надеюсь не сильно?

[CODY]

trini
Да так... пол мизинца нету, ну всмысле пол ногтя на мизинце хоть бы найти его, я б суперклеем приклеила...

[trini]

CODY
ну ты скажешь

[Аллергия]

Толстая медведица
приветик)) я знаю что лучше сразу правельно начать питаться, хоть результате кгешки уходят медленно, но надёжно. Но вот у меня похожая на тебя ситуациябыла, когда я наконец то решилась, начала сразу гречневую, просидела 13 дней, не разу не нарушила, вообще кроме гречки, кефира и зелёногочая ни чё в рот не взяла и результат за 13 дней -8,5 кг, для меня это был первый толчёк!!!!!
Удачи тебе иу тебя всё получится, стоит только захотеть!!!!!

[Аллергия]

Толстая медведица
посмотри мои фотки (там на второй странице фотка той меня, которой я пришла на форум)

[Sixty]

Я твоя подруга по несчастью!
Тоже худею.
Но я без фанатизма, потому что столько уже диет перепробовала - и вечно срывы в результате.

Нужно есть, то, что хочется , но в меру. Единственное, что исключить - сахар! ну по крайней мере, на меня это точно действует

[Sixty]

Аллергия
Такие наглядные примеры очень воодушевляют молодец!

[Аллергия]

Sixty
спасибо)) вот чёт я расслабилась чуток(( но ни чё, взяла ся в руки, до НГ думаю первая цыферка веса будет 6