Женские форумы myJane.Ru

[Настёнка]

Приветик!
у меня такая проблемка..
мне всего 15, но выгляжу минимум на 17.. и в мои 15 лет,раз те на-ЦЕЛЛЮЛИТ!! целлюлит проявляется только на попе, хотя через джинсы она смотрится очень даже ниче, упругой(это со слов противоположного пола.. ) все остальное в фигуре меня устраивает, как похудеть, точнее убрать целлюлит только с попы, что бы все остальное осталось как есть?

[летюта]

на массажик походи меньше конфеток и сладких фруктов. и плаванье оч помогает вот

[Светлая]

Целлюлит кто-то называет заболеванием, кто-то косметическим недостатком. Могу сказать точно, что целлюлит не всегда возникает у полных людей! и модет быть у худых.
Что самое печальное, что избавившись однажды от этой проблемы (хотя это и очень трудно) и даже ограничивая себя в еде, нельзя гарантировать, что проблема не вернется

[natusia]

масажик не помешает... ;) но его можно заменить и комплексом движений,именно для этой части нашего тела....они займут не более 1 часа...а результатат увидешь сама ;)

[Nefertiti]

Целлюлит уже стали называть вторичным половым признаком.Похудение от проблемы не избавит.Это наруш-е обмена веществ.Питание долно быть сбалансированным.Кстати,целлюлит--это бич тех,кто сидит на знаменитой КД.Так как там рацион несбалансирован,пища тяжелая,и весь организм сбив. с ритма и работает как попало.Сама я от него избавилась(ну..почти) с пом. правильного питания,физ.нагрузок и массажем с антицелл.кремом*(только не дешевым--на этом экономить просто глупо)И массаж должен быть,чтоб прям скулы сводило(т.е чтоб реально разгонять кровь,а не погладить кожу)

[zaza]

Купи себе массажную щёточку. И натирай целюлит. Очень эффективная вещь, а если ещё и кремчик антицелюлитный вместе использовать, то эффект ещё лучше будет.
Или варюшка специальная продаётся жёская, в душе используют.
Посмотри в магазине там есть много их всяких.
Главное делай нежно, а то ссадину себе поставишь.
Такое было у моей подруге, перестаралась.

[Кирилл Владимирович]

Девчонки! Хочу вам сказать, что все методы борьбы с целлюлитом эффективны лишь на базе антицеллюлитного массажа! Это я вам говорю как профессионал.
Предлагаю ознакомиться со статьей, в которой подробно описываются все "от чего да почему". Зная проблему изнутри с точки зрения физиологии, вы сможете для себя решить основную проблему, "что же делать?!". добро пожаловать: http://www.zapolskiy.ru/index.php?option=content&task=view&id=78

[Чародейкина]

Как приятно, что мужчины проявляют такую заботу по энтой проблемке.

[Paranoya]

хм, бывают случаи что и у худых молодых девушек целлюлит советую (по себе знаю) крем антицеллюлитный, и каааждый день втирать и делать интенсивные движения (есть масса способов) =) ну конечно если лень походите к профессионалу!
Согласна со всем выше написанным =) каждый по свойму прав, а вообще надо профилактику всегда делать (если избавишся) =0 двигайтесь больше!
Свои проблемы в этом я решаю массаж+крем Удачи вам!

[KrowkaRu]

Вот, давно как-то читала большууую статью про целлюлит - отрыла у себя журнальчик, делюсь отрывками!

Первое и главное - определить причину.

13 причин неровного рельефа
(от самой влиятельной до малозначимой)
1. Гормональный дисбаланс.
2. Нарушение работы щитовидной и/или поджелудочной желез.
3. Дисфункция яичников.
4. Венозная и лимфатическая недостаточность (в том числе варикоз)
5. Неблагоприятная экологическая обстановка.
6. Неправильное питание.
7. Малоподвижный образ жизни.
8. Стресс.
9. Беременность.
10. Резкий набор и/или снижение веса.
11. Бесконтрольный прием некоторых медикаментов.
12. Пристрастие к сигаретам и алкоголю.
13. Неблагоприятная наследственность.

[KrowkaRu]

ЧТО ДЕЛАТЬ?
-пройти медицинское обследование
-перейти на здоровое питание, заниматься спортом, хотя бы раз в неделю ходить на массаж, практиковать ароматерапию, пить минералку маленькими порциями в течение дня
-знать чего делать НЕ НАДО

[KrowkaRu]

8 трагических заблуждений
1. Достаточно сбросить пару кг, и целлюлит исчезнет.
Топ-модели и фитнес-инструкторы тоже наблюдают целлюлит, когда смотрятся в зеркало.

2.Эта проблема актуальна для тех, кому за 40.
Целлюлит формируется во время полового созревания, то есть в подростковом возрасте. А вот у тех, кому за 40, шансов победить подкожного врага гораздо больше - в этом возрасте клетки делятся хуже.

3.Жирная еда - причина целлюлита.
Главный источник подкожного жира - глюкоза: 50% ее оседает в проблемных местах. Съели полкило конфет - заработали 250 г целлюлитных отложений.

4.Голодание избавляет от "апельсиновой корки"
После низкокаллорийной диеты или голодания организм впадает в панику, он начинает усиленно накапаливать жир и экономно его расходовать.

5.Спорт-панацея от целлюлита.
Фитнес необходим, но моментального эффекта он не дает.

6.Антицеллюлитный крем необходим в больших количествах, его надо втирать до полного впитывания.
Достаточно совершить по 10 горизонтальных, вертикальных и круговых движений, чтобы крем впитался и начал действовать.

7.Хороший крем решает проблему за неделю.
В лучшем случае - за месяц. Массаж при этом необходим.

8.Тесные джинсы защищают от целлюлита.
Тесная одежда только усиливает образование "апельсина" - передавливает подкожные сосуды, нарушая кровоснабжение кожи.

[KrowkaRu]

Большинство из нас считает, что причина целлюлита - задержка воды в тканях. Это, в общем-то, правильно, но задерживают воду как раз перекормленные жиром клетки. Поэтому, если хотите победить целлюлит с помощью диеты, следите за отложением жира! Прочие издевательства над рационом будут большой ошибкой!

Ошибка №1.
Попытки вывести лишнюю жидкость с помощью мочегонных средств и слабительных препаратов.
Сначала вода действительно "польется", затем так же бойко начнет накапливаться. Тем временем организм отучится выводить ее сам, так что без препаратов вы будите отекать и обрастать все новыми целлюлитными наслоениями.

Ошибка №2.
Бессолевая диета.
Жидкость уходит, а лишний жир, "закупоривающий" клетки, остается. В целлюлите виновата не соль, а ее избыток, ведь в старину, когда соль была на вес золота, никто на нее не жаловался. В разумных пределах (5-10 гр в день) она нам жизненно необходима, недаром кровь, пот и слезы - соленые.
Так что отказываться надо не от солонки на столе, а от всяческих копченостей и консервов - там соли столько, что и не подсчитать. А в солонку стоит сыпать специальную соль с пониженным содержанием натрия и повышенным - калия. Недостаток калия при избытке натрия - реальный пособник целлюлита.

Ошибка №3.
Всяческие "очистки от шлаков".
Медики и биологи утверждают: орагнизм человека способен очищаться от шлаков сам! Занимаются чисткой кровь, лимфа, почки, печень. Единственный "шлак", с которым они не могут справиться, - лишний жир, источний целлюлита. Его ничем не вычистить, можно только разложить и сжечь.

[inness]

krowkaRu

ух ты, да ты просто эксперт!!!

[KrowkaRu]

inness
спасибо конешна, но я просто из журнала перепечатала )
а вообще я со своим ничего не делаю, честно говоря - разве что правильно питаюсь и занимаю сь спортом - но так, скорее для общей стройности