Женские форумы myJane.Ru

[Линейка]

А кто-нибудь уже пробовал??????? Я пробовала - 90 дней - минус 15 кг! Есть можно все, только раздельно! Диета в июле пришла в Росиию! В Европе супер популарная диета! Результаты сногсшибательные! Нужно только захотеть! Я от этой диеты в восторге!

[Юлькина]

это наверное тоже самое что и раздельное питание? так раздельное питание это не диета -питание на всю жизнь

[Линейка]

[Таша_Ф]

Линейка
А подробнее можно?

[Линейка]

Принцып таков! Диета 90 дней, составлена из циклов (4 дня). 1 день - белковый (можно только мясо, мясные продукты и овощи), 2 день - крахмальный (картошка, фасоль, рис, горох, каши и овощи), 3 день - ОН (на обед можно макаронные изделия, выпечку, только без молока), а на ужин кусочек торта, 3 кусочка любой мелкой выпечки и обязательно ребро черного шоколада (не шутка!!!!!!), 4 день - только фрукты весь день.
Каждый день на завтрак только фрукты, например 2 яблока, 2 груши или..... Обедать можно только после 12 часов дня. После 20.00 ничего не есть! Порции нормальные (солидные) в обед, и наполовину меньше на ужин.
И так меняются дни, как все 4 дня закончились, опять 1 день и тд...
Диета называется 90 дневная диета раздельного питания. Советую на нете поискать по названию!
Пробуйте!!! Фуууул работает!
С удовольствием помогу с вопросами о диете!!!!

[Юлькина]

я пас...быстрые результаты меня совершенно не впечатляют...но тем,кто решится- удачи!

[Марго@]

Линейка
Есть похожая на семь дней, там каждый день ешь что-то одно сколько влезет, один день допустим только помидоры, другой только апельсины и т.д.. это не она?

[Линейка]

[Линейка]

[Марго@]

Линейка

Ты пробовала?, какие результаты. напиши плиз

[Мальвина]

Мне в принципе нравится Можно попробовать

[Линейка]

[Светлая]

Линейка
Давайте, давайте выкладывайте нам побольше информации

[Линейка]

Диету придумали 2 словенки, в августе книгу издали в Москве. Инфу можно найти на нету, внесите "90 дневная диета раздельного питания".
Это новинка! Я ее уже пробовала и знаю, тк живу в Словении. Здесь это уже фууул популярно!!!!! Народ худеет не только на 15, но и на 30, 60 кг за три месяца. Хотя это конечно зависит от начального веса. Если ты весишь 150 кг, запросто 50 сбросишь, если весишь 100 кг - 20 сбросишь, если весишь 70 - около 10-15 кг сбросишь!
Хочу помочь нашим девочкам, страдающим лишним весом и жаждущим похудеть! Только терпение нужно иметь, желание и силу воли!
Линейка

[Laki_N]

Линейка
очень интересное питание..по себе знаю, что раздельное питание очень эффективно в инете только книжки в продажу нашла на эту тему...а не могла бы ты выложить весь свой рацион за прошедшие 90 дней? ну может и не весь, а хотя бы на первое время. и ещё ты пишешь, что белки нельзя с углеводами, но можно мясо с фруктами.......а фрукты не углеводы разве?