Женские форумы myJane.Ru

[Jenevieva]

Привет всем, кого заинтересовала эта тема.
Перечитала массу различноой литературы, диет, отзывов и предложений по решению проблемы с лишним весом и решила составить для себя особый план, который поможет без вреда для здоровья достичь желаемнго результата и сохранить его. Начала я свое путешествие к стройному телу неделю назад.
При росте 174см мой вес составлял 90кг. А хочу иметь вес = 65кг.
Во первых я завела "дневник стройного тела".
На первых страницах я написала ответы на три, я думаю, очень важных вопроса:
1 - "За что я себя люблю?";
2 - "Что для меня плохого в избыточном весе?";
3 - "Что я получу став стройной?"
Думая над этими вопросами у меня сформировалась четкая ЦЕЛЬ, которая мне поможет придти к желаемому результату.
Далее я разработала для себя план достижения стройного тела.
Результаты моего плана не заставили себя долго ждать. Уже 2кг испарились и дальнейшая тенденция очень впечатляет. Если кого заинтиресовала моя тема, присоединяйтесь. Жду ответов!

[..Illegally Blonde..]

ну расскажите поподробнее как вы худеете

[Юлия26]

Jenevieva
Я тоже хочу узнать

[Коза]

А у меня тоже рост 174. И И я тоже хочу 65 . Давай худеть вместе! А кг сначало быстро уходять, а потом медленно медленно по 100 гр в сутки. А у меня есть подруга она телосложением похожа на меня може еще и пополнее будет, так весит она 64 кг . И когда мы массово со всеми друзьями начинаем взвешиваться мне жутко стыдно и я не взвешиваюсь, просто говорю "много", а они и думают что около 66-70 ,а я то 82-84, жуть . и стыдоба.

[*НАТАЛЬЯ*]

А на фотки вы гораздо стройнее! Я тоже присоединяюсь к вам !Только поподробнее расскажите что и как!?

[ГалинА.]

Тема закрыта. Общайтесь здесь>>>