Женские форумы myJane.Ru

[Angelochka]

Сначала расскажу про себя.Раньше занималась плаванием,немного конным спортом,но потом времени стало меньше и пересатала куда либо ходить.Потом произошел неприятный случай в моей жизни,я попала в автоаварию-из за этого получила гормональный сбой и вес не пополз,а просто полетел вверх.Я конечно не была худышкой,но и такой как была некторое время назад никогда не была.И вот перепробовав диеты,которые не помогали,таблетки,тоже не помогали...подруга посоветовала комплекс фитнес упражнений от Синди кроуфорд называется Новое измерение.Девочки я не поверила...через 2 недели грудь подтянулась,попа,талия,ноги,руки..в общем все..и это с тем условием что мы занимались дома с передышками и всего то 2 раза в неделю...В общем я довольна и вам советую.Скажу еще что этот комплекс создан для женщин после беременности-для восстановления фигуры,но и для не рожавших тоже подходит.
Теперь вопрос к вам:кто-нибудь еще пользовался этой программой или другой с Синди?Какие результаты?

[kushkush]

Angelochka
это за 4 занятия такой результат?

[Angelochka]

kushkush
угу..этот комплекс помогает мне так скоро.моей подруге помог этот комплекс подтянуться через месяц.в общем советую попробовать часть А в этом комплексе,эту часть делать можно в любое время занимает она всего 10-15 минут.остальные больше,но эффективнее

[luckygirl]

Я недавно скачала с интернета все 3 программы Синди. Хочу начать заниматься. Я не толстая и у меня всего 3-4 лишних кило...но есть целлюлит...Я бы очень хотела избавиться от этих проблем к Новому году. Я никогда не занималась ни зарядкой ни какти-либо видом спорта. Поэтому решила начать с 10-минутной разминки, которую предлагает Синди в программе "Секреты Идеальной Фигуры". Завтра будет первый день. О своих результатах обязательно буду сообщать

[Кристэн]

Я занималась сначала по программе как достичь совершенства часть 2. Мне очень нравилось,но нехватало сил и времени скакать целый час.
А недавно нашла диск с частью 1,это там где 3 комплекса,по 10-15-30 минут.Но для меня любой комплекс в день,очень мало.Поэтому я утром делала 15 минут,в обед-30 минут,а вечером-10 минут.Занималась около месяца,мне очень понравилось,у меня появилась энергия и подтянулась.Но сейчас сессия и я запустила,но она у меня на этой неделе заканчивается и я вперёд и с песней!!!

[ТориРиз]

Я занималась по ней.Для начинающих не плохо, ну а для тех кто в форме слабовато.Мне кажется что она расчитана на толстых слабых американцев.А нашим девкам нужно что то позабористей.

[Motay]

Я занималась по диску "секрет идеальной фигуры". Мне помогло, живот заметно подтянулся.. но это давно было..

[Avaria]

Мне у Синди нравится часовая тренировка. У нее они кстати очень грамотно продуманные, и результат есть. Но всегда хочется чего нибудь новенького

[Кристэн]

[Марина Ясь]

а можно ссылку?

[Tabity]

У меня видно вторая часть, "Стремимся к совершенству". Интересно, но там много прыжков в упражнении для ног, а я живу в хрущевке и соответственно прыгать проблематично. У нее есть другой комплекс упражнений без прыжков?

[Avaria]

[Кристэн]

[KSU125]

девочки, а сбросьте, плиз, ссылку на упражнения Синди

[Eka.1983]

Девочки, сама лично занималась по этой программе "Секрет Идеальной фигуры" и могу сказать, что результаты были суперские... Вот как раз сейчас собираюсь опять начать(а то после родов как-то всё сидят лишние 3-5 кг), нашла в контакте, только там формат неподходящий... Муж пробовал сконвектировать, но звук отстает.... Так что очень советую , результаты сами оцените, главное не быстрота, а качество упражнений - тогда будет смысл!!!!!!!!!!!!!!