Женские форумы myJane.Ru

[A.Shatohina]

Привет всем жителям форума))) Девчонки, у меня такая проблема- работаю бухгалтером, ну естественно целый день сижу на месте. В последнее время стала замечать, что сутулюсь- даже в прямом положении уже некомфортно… Может кто подскажет, что с этим делать? Упражнения какие?

[Anastasia87]

Ну на работе вы ведь никаких упражнений делать не будете)) Вам нужно просто постоянно себя контролировать- я раньше на телефоне будильник ставила каждые полчаса, чтобы проверять себя, но это не очень удобно на работе… Сейчас купила приборчик, который клеишь к телу и он вибрирует, если отклоняешься от правильного положения спины) Все гениальное просто))

[A.Shatohina]

А как называется? В аптеке покупали?

[Anastasia87]

Я после программы «Здоровье» в интернет-магазине /ссылки на сторонние сайты запрещены.контакты через личку/ его купила. Не рекламирую, но если поможет- буду рада))

[A.Shatohina]

Спасибо))

[lenna10]

есть специальные корсеты для исправления осанки, под одежду одеваешь и ходишь

[A.Shatohina]

От корсетов, если честно, все болит...
Но, думаю, тут не до капризов- придется подходить комплексно- и корсет по чуть-чуть, и на йогу записаться, и штуку эту на себя приклеить, чтобы вибрировала)

[lenna10]

ну да. придётся потерпеть... МАССАж ещё можно

[МагусЯ]

[Йеннифер]

начните с лечебной физкультуры. Также можно записаться на плавание, т.к. это очень хорошо укрепляет спину, помогает осанке. но я бы не советовала учиться плавать кролем или еще каким стилем кроме браса. Иначе накачаете не те мышцы

[Changmai]

[Лиза 1985]

Очень интересные советы, буду пробовать. Сутулость - это моя вечная проблема. Так вроде - не замечаю за собой, но как только смотрю домашнее видео, просто поражаюсь тому, как я сутулюсь!

[kushkush]

[MrsTyfanny]

Старайся просто больше вставать с кресла и меньше сидеть. Попробуй записаться в бассейн, так как это сделала я. Теперь проблема исчезла сама собой)

[Gostia]

если выбрать удобный стул с правильной подушкой, тогда ничего придумывать не надо