Женские форумы myJane.Ru

[Майечка]

http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=237

Кажется довольно ничегошная диета... и витамины вроде присутствуют... вместе веселей присоединяемся!!

ну если не цитрусовая то тогда вот эта тож ниче такая
http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=281

[amazonka_1]

Да.цитрусовая диета это что-то.Если месяц так питатся,то и ножки протянут` можно.
Еще недел`ку куда ни шло,но целыи месяц,это уже слишком....

[Рысачка]

Майечка
Все же избегай голодных и прочих экспресс-диет (почитай ссылку в теме "Борьба за красоту" (или что-то в этом роде) стр. 5.

[Sixty]

такое однообразное меню...((( тем более столько яиц есть нельзя.по-любому надо яйца 4 раза в неделю заменять рыбой и мясом...

[Майечка]

Рысачка

А я хочу пару деньков тока на полуголодной посидеть, а потом уже на нормальную переходить.

[Sixty]

Майечка
Может, и хорошо для начала, т.к желудок сожмется.. и дальше проще будет. Он не станет много еды требовать!

[Майечка]

ага, вот и я так же думаю... правда не привыкнет ли мой организм з анеделю что ему так мало калорий дают... и не станет ли набирать вес если я перейду на более щадящюю диету... блин, я вообще в этом не разбираюсь

[amazonka_1]

Ну вот и я тоже самое говорю,что как разгруз или толчек к диете такое питание можно испол`зоват`,но не целыи месяц как в описании диеты.
За пару днеи организм не привыкнет,а лишнюю жидкост` с организма выведеш,потом на каккю нибуд` не совсем голодную диетку и резул`таты скоро заметиш.

[Майечка]

о, отличненько сегодня первый день сижу, правда не на цитрусовой а на второй диетке, так называемой белой... на самом деле круто, жрать не хочется абсолютно, я даж обед не ела в принципе жить мона, если любишь молочные продукты

[Светлая]

Майечка
Крепитесь, самое сложное впереди

[marishka1288]

Сбросишь 17 наберешь 34кг!!!Диетка не очень хорошая за месяц организм привыкнет к такому питанию и не будет худеть а наоборот еще и найдет с чего поправиться

[Майечка]

да я не собираюсь месяц сидеть, мне пока кг 3 скинуть, а потом потихоньку буду медленно доводить до 48 кгшек

Светлая
Пасибо... уж постараюсь.. а то надоело, сяду на диету, а потом не сдержусь и сожру всего до кучи... кошмар просто

[Рысачка]

Майечка
Я тоже присматриваюсь к Белой. Огромный плюс - обилие кальция (и для красоты кожи, волос, ногтей, и для ускорения обмена веществ).

[Майечка]

Рысачка

Я не знаю как тут насчет количества уходящего веса, но жрать хотеться точно не будет мне даже все и не съесть что тут сказано

А ты через сколько хочешь на нее сесть?

[Рысачка]

Майечка
Думаю, с Понедельника. А вообще у меня уже сформировался неплохой рацион ежедневный: крекисы из зерен, грамулька масла и сыр "Здоровье" - утром и в обед. Плохое отклонение - вместо сыра люблю немного меда намазать. Но все-равно малокалорийно, море клетчатки и вкусно! И еще плохо, что иногда налегаю на горький шоколад (2 - 3 ребра).