Женские форумы myJane.Ru

[Ната45]

Доброе утро! Сегодня отвес 200гр.Вес 69,5 кг. После позднего плотного ужина думала привесит , но нет. Протасовка -форевер!

[DAG]

Доброго вечера, уважаемые форумчанки!
6 лет назад на этом форуме я похудела на очень много килограммов.
Но потом со временем все вернулось, я успела выйти замуж, родить ребенка Свою страничку, с которой когда-то худела, не помню
Тогда, в 2006, я оттарабанила всю протасовку, но потом еще сидела на туевой куче диет.
Тогда форум мне помог безмерно, есть девочки, с которыми общаюсь с тех пор лично!

Подумала, что надо бы здесь написать.
Завтра у меня две недели диеты Протасова, но я плохо как-то ее соблюдаю.
С воскресенья надо начинать мясо, но мне совсем не хочется ((
Яйца чего-то совсем не ем яблоки забываю

По поводу веса. Я в этот раз принципиально не взвешиваюсь!!!
В ту пору моего похудения я помню, как привесы и отвесы стали самым главным в жизни, и это было совершенно неправильно. Я дохуделась до того, что начали выпадать волосы, все пальцы были в панарициях, а главное - однажды не пришли месячные. Еще тогда я была свободна и ежедневно занималась фитнесом и _гордилась_ тем, что дохуделась до состояния, когда на фитнес можно приходить без бюстика, в одной маечке - дурочка
Поэтому не хочу я по утрам с вожделением смотреть на весы. Хочу смотреть только на три параметра: себя в зеркале, как сидит на мне одежда и как реагируют окружающие.

Сейчас я себе такую роскошь как ежедневный фитнес позволить не могу, но купила абонемент и стараюсь ходить пару раз в неделю - и то в тренажерку, т.к. расписание фитнеса меня пока не устраивает.
Была пока три раза.
Еще прохожу курс МОК (гидроколонотерапия) - одну процедуру уже сделала, еще две впереди.
Пью минеральную водичку курсом.
Вот так комплексно решила себя почистить - начала с середины сентября, когда мы вернулись из отпуска (как обычно: олл инклюзив и полный беспредел).

Как у вас теперь принято здороваться и знакомиться?

[Ната45]

Доброе утро!Привес 300 гр.не нарушала. Вес 69,8 кг.
DAG, добро пожаловать! Приятно когда в темке люди делятся своими результатами. Тогда знаеш, что идеш по правильному пути.

[DAG]

Ната45, спасибо!
А у вас КД не намечаются? Может, этим привес объяснить?

Я сегодня позавтракала яйцом - впервые за две недели заставила себя съесть его. И помидором.
На обед, как всегда, салат.

Вчера купила чай Тесс фруктовый: с клубникой и малиной. Пью его, чтобы не так скучно было Вроде, пьешь такой вкусный чай - и неважно, что без сахара, и никаких сладостей не хочется.
Кстати, кто из Питера - в Окее сейчас акция на этот чай.

У меня как раз КД, апатия, злюсь, на мужа кидаюсь почем зря.
Но радует, что Вселенная слышит мои просьбы (уже не первый раз) и КД приходят в нужные числа!
В прошлый раз они пришли в аккурат перед отпуском: т.е. я спокойно купалась в море-бассейне без всяких гигиенических средств.
В этот раз у нас с ребенком в среду с утра бассейн, а в среду вечером у меня вторая процедура МОК. По идее, во вторник КД должны закончиться - и я спокойно пойду на оба мероприятия.

Наверное, это маленькие подарки от Вселенной за терпение и силу воли на диете ))

Клятвенно обещаю купить курицу и начать завтра вводить ее в рацион, как положено. Завтра у меня первый день третьей недели.

[Ната45]

[DAG]

[Ната45]

Отвес-500 гр.Вес 69,3 кг.За третью неделю я потеряла 1,4 кг.Всего 5,4 кг

[DAG]

Ната45
5,4 за 3 недели - очень здоровская потеря!!!
Хороший заметный результат, и притом не так много, чтобы быстро вернуться!

[zov-west]

Девочки, доброго вечера! Можно вставить свои *5 копеек*?
я перепробовала несколько диет.
Но Протасовка по праву заняла почетное место в сердце ...
Худела с 62 кг (175 рост) до 55 кг. За 5 недель.
Плюсы:
- Уходят в основном объемы и довольно быстро (по 10 см. в некоторых местах, не смотря на то, что вес уменьшается не сильно.).
- Новый вес держался более полугода при переходе на обычное питание (это удивительно), правда, потом муж купил хлебопечку... и вес потихоньку стал возвращаться...
- Довольно простая (ИМХО) диетка.Не голодная, довольно комфортная.
Минусы:
- Стали ломаться ногти, возникли небольшие проблемы с кожей... Вывод:параллельно пропить курс поливитаминов... или немножко *нарушать* диету...с утра добавляя в рацион немножко орехов, сухофруктов... и прочих витамино-минеральностей.

В целом впечатления позитивные!
Если надумаю ещё разочек схуднуть -Протасовка, я с тобой!

[saharok55]

девочки всем привет
на этой диете 3 неделя 3 день...самочуствие отличное, переносится легко,на данный момент -2 кг

[saharok55]

вчера нарушала ужасно и сыр копченый был и шампанское и ананасы
вет тот же стоит на 65

[*Enechka*]

Привет, девчонки!
У меня первый день диеты. Сижу на ней в первый раз.
Вес на линейке. За Новый год.. да и до него стала есть много мучного, сладкого, чай с молоком. Все это конечно прилипло к фигуре. Так что сгоняю лишние киллограммы.
Утром выпила зеленый чай. Сделала салатик с яйцом, сыром, перцем болгарским и огурчиком. Все съесть не смогла, доедала недавно на работе ))
Схрумкала одно яблоко. Чувствую себя хорошо.
Привычка постоянно пережевывать то-то вредное дает о себе знать, тянет, но я держусь ))

[*Enechka*]

Как успехи?
У меня первый отвес 700 гр.

Девули, кто чем питается? Хочу новых идей, а то надоедает просто овощи жевать. Кто с чем и что комбинирует?
Я вот поняла, что помидоры и сыр оч вкусно сочетаются.
Нашла рецепт холодника, который как раз подходит для Протасовки и говорят, что вкус очень даже не плохой )

[Катаржинка]

*Enechka*-приветик.
Я тоже 11 января села на диету. хочу в 8марту быть худышкой. за первый день -0,9
Только в отличии от тебя уже сбилась со счёта сколько раз на ней сидела
Особого разнообразного меню в первый день не получилось , т.к. я ещё к концу дня разболелась конкретно, ОРВи, поэтому только творог и таблетки и яблока 2шт.
Я ещё стала принимать с первого дня прибиотики. Они совсем отбиват аппетит переедать.
Прикупила закваску, буду в мультиварке пробовать йогурт делать самостоятельно.

[*Enechka*]

Катаржинка
Привет!