Женские форумы myJane.Ru

[Kate_L]

Девочки, я не отчиталась после 10го дня, потому как забыла взвеситься. Выходные были суматошные, да еще КД пришли, так что вес понедельника не в счет. Будем считать, что за 10 дней ушло 5 кг. Думаю, что неплохой результат.
Всем удачи! Думаю, что еще раз как-нибудь подсяду на эту диетку.

[Chlo]

Отличный результат.тоже столько хочу.сегодня 7 день.осталось всего 3 дня.а отвес не оч большой.

[Квиточка]

первый день! сижу на яичках))))

[Chlo]

[Chlo]

[Квиточка]

завтра узнаю, какой отвесик высидела))))

[Chlo]

ну, так могу тока я!!!
только я могу на диете поправляться! а я не нарушаю!
вчера вечером подумала,что пью мало воды и в 7 вечера бахнула 1,5 литра водички.
утром весы показали 68,5 кг!!! на 700 гр больше,чем вчера! круто,да?
но меня это не огорчает, так как я сегодня замеры сняла! я в восторге!!! сегодня ещё отсижу, а завтра напишу о сантиметрах!
решила,что завтра шиповника настой пить не буду. не хочу!!!

на сегодня у меня 3 апельсина, 1 яблоко, 2 сливы, 2 киви )))) ням!

[Наталка Полтавка]

Всем приветик!
Второй раз сажусь на эту диету. Первый был пару недель назад. Оставалось всего 2 дня, но поехала к родителям в гости, ну и.... Сами понимаете! Ничего "криминального" не употребляла- только творог и рыбку. Но диета была нарушена. С учетом нарушений- ушло 4 кг. Вполне неплохой результат, я считаю.
Вчера провела разгрузочный день на молокочае, сегодня по графику яички. Приготовила свои любимые яйца-пашот. Вкусненько!

[Квиточка]

у меня за первый день отвес 500 гр)) ну тоже хорошо! сегодня кушаем рыбу

[Наталка Полтавка]

[Квиточка]

Наталка Полтавка
спасибо!
желаю, чтоб завтра наши отвесики порадовали обязательно!!!

[Kate_L]

А через сколько дней диетку повторять можно?

[Тёплая, как море]

Спасибо Mileno4kе за открытие темы!
Я как не стараюсь, вес стоит на месте, но и худею я только при помощи спорта без диет.
Завтра сяду на эту диетку!
Не обещаю что каждый день буду писать свои отвесы, потому что хочу зафиксировать начальный вес и конечный.
Держите за меня кулачки!

[Chlo]

Результат 10 дней -2 кг.
Объем груди -3 см
Объем талии -5 см
Объем бедер -1 см
На вес чихать,главное объемы хорошо ушли.

[Наталка Полтавка]