Женские форумы myJane.Ru

[Karamel'ka]

[Большой Грызь]

Доброе утро!

[Большой Грызь]

Отчет за вчера:
з - творожный мусс 266 гр
вз - яйцо шоколадное 20 гр, творог 2% 110 гр, йогурт натуральный 75 гр, варенье - 1 ст.л.
о - винегрет 200 гр, сельдь 90 гр, овсянка 35 гр
п - говядина тушеная 165 гр, гречневая каша 110 гр,
у - суп-пюре из брокколи 300 гр, маленькое яблоко

Физнагрузки не было, четверг - день отдыха.

[Мальвинка]

[Shu_Shu]

Здравствуте, девочки
Свой отчет не буду выносить на обозрение племени. Пью таблетки, делаю уколы и балую себя всем, что душа прикажет. И,кстати, не виню себя за это. Чем мне приятнее, тем здоровье крепче ммм...вообщем радовать себя надо и думать только о хорошем.

Еще хотела спросить, у кого-нибудь придатки воспалялись (еще одна напасть на мою голову)...может что-нибудь поесть-попить надо для облегчения, помимо,естественно, антибиотиков и тыщи других препаратов?

[Karamel'ka]

[Karamel'ka]

[Shu_Shu]

[teplaya]

всем приветики
вчера тк все хоршо начиналось, а вечером пришел муж и принес фрукты..и наелась я винограда...да на ночь...в итоге сегодня +300грамм
отчет за вчера:
з. - зеленый чай, запаренный рис
о. - два кусочка колбасы и два сыра, чай
у. - 3 ст.л. пшеной каши с куриными потрахами (150гр)+сок персиковый
ну и вечером налупилась винограда

Массаж

[mari4k]

[mari4k]

[mari4k]

Всем приветики !
У кого отвесики поздравляю !
У меня -300гр , ура, наконец то начал ползти вниз .
Сегодня немного не сдержалась и поела печенек рзных у подружки , но со сладким на сегодня покончено !!!

[Karamel'ka]

А я вчера нагулялась после 2-х дневного перерыва и к вечеру от этого была голодная так, что не было сил. Сьела порцию чипсов из питы с салатом. Итого всего калорий за день получилось 1300, а не 1200, как раньше. Сегодня на весах прибавки нет.

[mari4k]

[Karamel'ka]