Женские форумы myJane.Ru

[Arti]

Sconosciuta

[Sconosciuta]

главное, чтобы отвес был. Я раньше ни одну диету выдержать не могла, всегда срывалась в первый же день, так что в этот раз решила всю досидеть , от корки до корки, даже если с нарушениями. Завтра конечно постараюсь строго придерживаться. Вот ток с магазина вернулась, купила майонеза, сыра а ананасы консервированные, для салата. Сейчас позанимаюсь танцами живота и буду готовить. Вечер запланирован, что важно для диеты.
Arti

[Arti]

У меня сегодня опять отвесик -500гр. мелочь .а приятно.

[Sconosciuta]

ArtiДа, буду стараться. Поздравляю с отвесиком! У меня сегодня всего 300 грамм ушло, но я так давольно, что хоть что-то ушло после вчерашних косяков. Сегодня снова по дискам буду заниматься, после вчерашних танцев так ноги болят и руки, но это боль приятная, значит хорошо позанималась. Вот так. Худеем дальше

[Arti]

[Sconosciuta]

Arti
А какой у тебя день? Я на седьмом сегодня, но что-то в моем рационе на обед рыбы а на ужин фруктов не было. Ты на каком варианте диеты сидишь? Я на 14 дневке.
А у меня сегоднЯ на обед говодина с фруктами, встала с утра как шарик надутая, все лицо отекло, так утром чай мочегонный выпила. Странно, почему жидкость задерживается? Может из-за лимонного сока? (я его иногда в салат добавляю). Так вот, поставила варить говядину, а сама грушу съела, пока говядина сварилась я и наелась, вечером съем говядину, пока не знаю с чем, написано любой ужин предыдущих дней кроме третьего дня.

[Arti]

А у меня 13 дневка,5-ий день.Из-за лимонного сока жидкость конечно-же не может задерживаться,попей чаёк.

[Sconosciuta]

[Sconosciuta]

Так, что-то у меня отвесы совсем уменьшились только 100 грамм ушло. Сегодня восьмой день. Ровно половину диеты отсидела, за которую скинула 4,3 кг. Посмотрим, что будут через вторую половину , будут ли еще отвесы как раньше.

[Sconosciuta]

Что-то пустеет тема. Тишина и покой. Ну ладно, сама себе отчитаюсь. Второй день ( может после вчерашних чаем мочегонных) голова кружится. Утром еле с кровати встала. На завтрак выпила чай черный с сахарозаменителем, а на обед как положенно плюс семечки тыквенные примерно горсть, 2 печенки-мюсли и 2 сосульки с медом. Нарушаю по полной, так что почти сошла с дистанции. Не знаю продолжать или нет, с моими головогружениями точно не буду, если пройдут посижу дальше, на ужин сегодня рыба по плану с салатом, но вечером отчитаюсь еще, на диете я все же или уже нет. В любом случае- неделя на японке за мной.

[ЙоGиГ]

Девушки,есть кто нибудь? А то я решила сесть и отписываться о результатах, а никого нету.....

[Olivca]

Есть, есть! Я тут!
Зовут Мариной )
Уже начинала на прошлых неделях сидеть на японской, но была, оказывается, не готова. Срывалась постоянно, добавляя что-то еще свое в рацион. А , между КРАЙНЕ НЕОБХОДИМО в этой диете держаться именно того, что написано.
Сначала я весила 70 кг, но скинула за 5 дней 4 кг. Теперь вот цель более сложная стоит. Дойти до худобы - до 60 кг.
У МЕНЯ ПРОШЕЛ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ!

[Sconosciuta]

ЙоGиГ
Есть! Мое сообщение было отправленно на час раньше чем твое, значит есть
Как тебя зовут? Я Лена, сегодня 8 день сижу, с нарушениями как написала, но пока сижу.
Ты уже сидишь на японке или только собираешься?

Olivca
Мариночка с возвращениеммм!!!!
Ты уже с нами? Говрила с понедельника вернешься, а тут снотрю темпы ускорила. Как дела? Как похудание? Я уже не строго придерживаюсь. Стала чувсвовать себя не важно как-то , так что отклоняюсь по полной, а с понедельника подумываю диету сменить. Кстати, чем ты всё-таки заменяешь мясл теперь?

[ЙоGиГ]

Olivca
А меня зовут Ириной
Я вешу 76,но хотелось бы 65.У меня рост 176.
Че то мне кажется я не похудею на японской на 11 кг......потом еще на что нибудь садиться придется....А ты молодец!Все у тебя получится!!!!

[ЙоGиГ]

Sconosciuta
Я с завтрашнего дня буду...а сегодня я весь очень мало ела,настраивалась морально =)