Женские форумы myJane.Ru

[Лана @]

[Die_Sonne]

Привет!
С отвесищем!
А по каким двд занимаешься?

[Mariamika]

Evochka2011, ну добавь каплю) или соевого соуса капни.. подумаешь, скинещь не 300 гр в день, а 250))))

[Aleksandrina]

Mimi
Привет,привет!Поздравляю тебя с прогрессом и желаю тебе терпения и стойкости!

[Mimi]

[Mimi]

Итак, все по-порядку:

Гейш я держала два дня: после второго дня диеты отвес был 300 грамм, т.к. были косяки. Потом эти 300 гр вернулись, но -800 осталось-что уже хорошо. Сегодня утром вес был точно как после первого дня диеты: 73,6 т.е. еще аж целых 900 гр до линейки

Но я не падаю духом и двигаюсь дальше! Всю прошлую неделю был спорт через день. Что уже мега супер!!!

Сегодня с утра я вообще горда собой: первый раз за последние месяцев 9 я сделала пробежку!!!!Было жутко тяжело, после 2х минут дыхание вообще сбивалось, но в таких случаях я переходила из бега в быструю хотьбу. После пробежки попрыгала на скакалке, что тоже очень тяжело, но потихоньку надо все-таки начинать. Итого пробежка-пешая хотьба и скакалка заняли у меня 40 минут, на свежем воздухе, что уже очень приятно и для начала просто отлично.

Сейчас вот пришла домой и уселась на диван, почти без сил. Даже ручки немного дрожат...

Посмотрим как буду себя чувствовать к вечеру, но еще планирую сделать занятия по своему диску.

[Пуська]

Mimi

[Mimi]

[Пуська]

Mimi

[Mimi]

Всем доброго утра!!!
Вчера день прошел не так гладко, как я надеялась-пол дня жевала всякую гадость. Но, я не отчаиваюсь-сегодня будет пешая прогулка на 2 часа и на ужин рыбка и капустный салат.

Желаю всем приятных праздников!!!

[Evochka2011]

Mimi Анют, привет. Молодчина, что пробежки делаешь.Я вот тоже все на улицу выглядываю, но пока морально не готова. Мне кажется, что я добегу до места назначения и сдохну, а назад придется позорно пешком шагать, вся такая в спортивном прикиде и пешком. Наверное смешно это звучит, правда? Или это просто отмазки, чтобы не начинать.

[Aleksandrina]

Mimi
Куку!Держись там.Диетка эта не из легких.)))Я бы ни за что не отсидела такую.

[Mimi]

[Mimi]

Всем приветик!!!
У меня все потихоньку-вес не уходит, но что самое главное не растет. Так что будем диетками его немного вниз толкать. Сегодня еще спорта не было, только недавно домой пришла. Вчера с любимым аж 7 км пешком быстрым шагом прошли-так что мы молодцы!

Сегодня бега не было, будут вечером занятия по диску. Мама притарабанила журнал, а там пробный диск с Джилиан: красивые ноги и попа. Может попробую. Мне вообще Джилиан как тренер не очень нравится, но бесплатный диск будем изучать!!!

До пасхи пока себя не заморачиваю по поводу худения, но после пасхи-окончательно возьму себя в руки. Уже даже ловлю себя на мысле, что мне жутко не нравятся некоторые участки моего тела, что для меня вообще не характерно. Всегда к себе относилась лояльно, и практически всем была довольна. А тут померяла прошлогодний купальник и поняла: эти 3 кг, которые я с прошлого года наела, совсем лишние. Самое обидное, что стало очень заметна толщина моих рук Так что с жиром будем бороться до последнего!!!!
Тем более мне мама всяких кремов поприносила!!!Ой, это вообще для меня как второе рождество: мама моя работает в известной французкой косметической компании и эта компания раз в год делает для своих сотрудников распродажи товаров: если крем для тела 40 евро стоит, то его можно за 15 купить!!!А про помадки-блески для губ я вообще молчу!!!Мама столько поприносила, что мне на всю жизнь хватит!!!
Парень мой смеялся: мама когда все это принесла, мы разложили на столе всю косметику, рассматриваем, читаем, обе возбужденные до предела. А он заходит и говорит: "Что вы тут над златом чахнете?" А оно ведь так и есть!

Ну это было маленькое отступление от темки!
Желаю всем приятной пятницы, пусть она поскорее пройдет!!!

[Mimi]

Всем доброго утречка!!!
Сглазила я сама себя-сегодня привес 400 гр Надеюсь что это просто задержавшая вода при КД...

Итак, сегодня день уборки, стирки и учебы. К вечеру поедем с мамой в магазин, покупать продукты на воскресенье. Очень хотим поехать на шашлыки, вчера уже думали отказаться от этой затеи, т.к. прогноз дождь обещал, а сегдня стоит уже солнышко и 19 градусов-так что идеальная погода для шашлыка!!!!
Купим сегодня еще хорошей муки-завтра буду печь пасочки!!!Надеюсь, что получатся.

Бегать себя сегодня уже точно не заставлю, но сделаю диск.
Вечером отчитаюсь о проделанной работе!