Женские форумы myJane.Ru

[Пломбир]

[***ИРА***]

[Insssomni@]

Девочки, дорогие мои, спасибо за поздрвления!!!
И Вас всех с Праздничком!
Сегодня праздник - а завтра в бой)))

[Pumka]

С праздником!!!

[Pumka]

а на чем ты разгружаешься?

[ЕvА]

[Insssomni@]

ЕvА

спасибочки за поздравление

[Insssomni@]

[Die_Sonne]

[Karienka]

[LuNATOCHKA]

Доброе утречко! Забежала пожелать удачной недельки и легкого старта) Хоть и говорят, что понедельник день тяжелый, но на самом деле это не так. С понедельника всегда легче начинать новые дела) И диетится тоже легче) В общем удачной недельки)))

[Die_Sonne]

[Insssomni@]

Всем приветик
Сегодня мой день прошел не очень в плане питания.......днем все ок было, не завтракала, в обед скушала бульон с яйцом и салат из капусты, в 100 творожок, собиралась в спорт зал...а получилось все иначе, загруз на работе - пришлось задержаться - наелась бутеров с шоколадной пастой, т.к болела голова и хотелось есть, опять 25 как говорится.
После выходных вес 92
Понятно что это вода, я не могла за 3 дня наесть 3 кг жира, но все же.
У меня появилась мысль, что я уже не смогу собраться, и не смогу двигаться дальше, я просто уже не знаю что делать, с диет срываюсь, а на свободном питании - не могу сдержаться. потом как всегда ругаю себя за съеденное. знаю знаю знаю, что все это не правильно! знаю что дело в голове и это больше психологическая проблема, но решить ее не могу, меня мотает из стороны в сторону, то голодовки, то обжорства. чувствую что поправилась, мне не комфортно в собственном теле.
И ведь похудеть - это самое мое большое желание на данный момент, значит недостаточно хочу, раз так веду себя.
Вообщем не знаю как двигаться дальше, с помощью какого способа стройнеть и каким способом себя сдерживать

Спокойной всем ночки, мои дорогие девочки

[LuNATOCHKA]

Insssomni@
Доброго вечерочка, хорошая моя! Ну что за нотки пессимизма в твоих словах! а? Ты чего? Ты посмотри какой путь одолела? На тебя люди равняются! И я в том числе! Ты все сможешь! Ведь смогла взять себя в руки когда больше 120 было? Смогла! Взяла! Преодолела какой большой путь! Осталось меньше уже гораздо чем ты прошла! Ты все сможешь! Давай бросай паниковать и думать о глупостях! Возьми себя в руки и вперед! Залайся целью, поставь себе срок! И вообще - давай на яичку со мной! Вместе! Будем друг друга поддерживать! Мне что в ней понравилось - что там все расписано - завтрак, обед, ужин. Можно с вечера себе приготовить все. Ты знаешь, что ты будешь кушать допустим в 9, в 13 и в 18. У тебя все расписано. Там и яйца и овощи и фрукты. И девченки говорят результаты классные! Или что-то другое подумай! На чем ты себя комфортно чувствовала - ты же знаешь свой организм!
Так что давай бери себя в руки - и вперед к цели! К стройной фигуре, к тонкой талии и стройным ножкам! Тебе чуть осталось!

[Пломбир]

Insssomni@
Оль, почитала твой последний постик-тронуло каждое слово! У меня тоже такое ощущение сегодня (и бывало уже ранее), потому что налопалась, как свинья (а на диете(была)). Не катастрофа это, просто в само-по себе не должно превратиться... Желаю тебе правильного настроения, Заюшка. Возьми себя в руки, пожалуйста!