Женские форумы myJane.Ru

[лена1910]

Девочки привет!!!

[Tatusja]

лена1910
Я тоже вчера отмолокочаилась, я сегодня на ДР пойду, постараюсь не сорваться там..

[natiur]

MersEdes
Привет! У нас тут все по разному худеют...у каждого свой метод
лена1910
отличный отвес! от скумбрии возможно и вернется чё нить соль ведь как никак......но ты не расстраивайся! продолжай двигаться дальше
Tatusja
старайся налегать на салаты, а остального понемногу и всё нормально будет

[MersEdes]

natiur

[Рысачка]

Natiur
Вот и я к зиме обрастаю.
MersEdes
Главный секрет нашей стройности - даем друг другу волшебные пендели. Вот после них и начинаем садиться на Тощую диету, кефирную, молокочай. У меня любимая была Белково-витаминная: чередование приема белковой пищи и апельсинок. Очень вкусно и довольно эффективно. И еще зарядка или спорт. Я приверженица Бодифлекса.

[Граматикова]

Привет девочки. Я никуда не пропала. Просто была в очередном зажорске, не ходите туда, там плохо. У меня к вам вопрос. Дело в том, что моя подружка сидела на диете и похудела за 8месяцев на 30кг.(могу прислать фотки), говорит, что придерживаться легко, но она не знает название. Вот сама диетка.
Исключить белый хлеб, сахар, копчёности, соки в паках, острое, газ.воду, майонез, сливочное масло.
Пить за 20минут до еды стакан воды, после еды не пить 1.5-2часа.
7-8часов Чай, можно с кусочком чёрного шоколада.
10-11ч Фрукт 1-2штучки одного вида
13-14ч Белок(или мясо, или яйца, или рыба, вообщем белок одного вида) грамм 300.
16ч горсть любых орехов
18ч Фрукт 1-2штучки одного вида
19ч каша любая с овощным салатом, вся порция 300г. Можно просто кашу, или просто салат.
если перед сном будет хотеться есть выпить кефира.
Реально действует, хотя и ешь целый день. Кто знает название диеты?

[Tatusja]

Граматикова
А оно необходимо?

[Граматикова]

Я просто хочу поискать в интернете инфу, а без названия не нахожу. Хочу подсесть, но с кем-то, сама не выдержу.

[Рысачка]

Грамматикова
Я тоже не слышала о такой. Смущают каши по вечерам...

[Граматикова]

Меня уже ничего не смущает, моя подружка была женщина 97кг., а стала девочка 65кг. При росте 172см. К сожалению не помню, как загрузить фото. Может подскажите. Спасибо.

[Рысачка]

Грамматикова
Чтоб вставить фото в сообщение, надо под окошкрм самого сообщения нажать на кнопку Обзор и выбрать по своему компу нужный файл с фото. Потом нажать кнопку пониже "Вставить вложение". А потом как всегда Отправить.

[Tatusja]

Я сегодня отмолокочаилась (после вчерашнего ДР).
Вчера почти не косячила, только уже домой пришла и заточила кусочек киевского торта, ох и люблю же я его!

Граматикова
А это точно диета? Больше похоже на систему питания, может она сама к ней пришла? В принципе довольно разумно все - белки, углеводы, жиров по минимуму.

[Рысачка]

Tatusja
Вот-вот! Именно, что постоянная система питания.

У меня отвесик 700 гр. Вес - 53.9. Оба выходных интенсивно скакала верхом.

[Граматикова]

Tatusja
Сама она говорит, что это раздельное питание. Но с тем, что я здесь нашла, мало общего.
Может кто-нибудь со мной?

[лена1910]

Девочки доброе утречко!!