Женские форумы myJane.Ru

[[Love_RaIn]]

ceta
313630
Сама_по_себе
Шикана
ГлаМурка
КорZинкА
спасибо, мои солнышки, что заходите! я никуда не пропала, просто гуляю много)))
Я чуть попозже отчитаюсь)

[Vishenkax]

[Love_RaIn], приветик!!! Как твои дела?

[[Love_RaIn]]

Vishenkax
ооо какие люди))) привет) все хорошо)

[Vishenkax]

Супер, молодца. Рада!!! С наступившей весной тебя и уже почти, так сказать, летом!

[[Love_RaIn]]

Vishenkax
и тебя с тем же!

[[Love_RaIn]]

Вот, я вроде Ранеток посмотрела, теперь можно и отчитаться)
Всю неделю ела всякую гадость, но не объедалась как раньше. Уже прогресс и немалый. Я этому очень рада.
Сегодня конкретно взялась восстанавливать себя-вводить снова в русло. Утро началось с кофе с молоком, как обычно, творога и яблока.
Потом я пошла на практику(сегодня последний день был), а после в тренажерку. Делала так, как Шушик посоветовала. И почему-то устала значительно меньше, плюс на дорожке очень бодро после бежала
Потом был обед: рыбка с салатом-огурец, редис, зеленый лук, яйцо
Потом памп был
Ужин был поздним и каким-то объемным...Ну и ладно)
Ужин: 2 стакана кефира и около 200 грамм творога обезжиренного

[Gayana]

[Love_RaIn]
приветик!)))))
умничкА,что умеренно питаешься и спорт незабываешь!)))))

[[Love_RaIn]]

[313630]

[Gayana]

313630
н-да... у нас тут так!)))
поел-похвалили!))))

[Nastasya-girl]

[Love_RaIn], приветик! Отчет за вчера отличный! Умничка!

[Сама_по_себе]

[Love_RaIn]
приветик!!)) с праздничком тебя!!))

[Фифи]

[ГлаМурка]

приветик!

с прошедшим праздничком!!!!!!

как выходные?

мне их всегда мало

[Детчка Улитчка]

Привет, милая! Как твои дела, как настроение?