Женские форумы myJane.Ru

[Irutja]

Всем привет
я тут обычно читала все в течение года но не писала. Все как то стеснялась, знаете ли)))))))
Но вот уже накипело и куда бечь прям не знаю. ГОд назад у меня родилась дочка и после выхода из роддома мой вес, ровно 5 марта 2008 года, был 104 кг! Сейчас я вешу 75 кг. До родов весила около 70. И вот эти последние 5 кило ну никак не хотят уходить! Конечно если я совсем перестану жрать и зашью рот, то и похудею. Но блин сидя дома с ребенком это очень тяжело(((((((Где взять мотивацию и сил воли? ПОДЕЛИТЕСЬ!

[shurup]

[Сахарова Ирина]

[elenka_a]

Доброго всем дня!

Согласна Ириной 30 кг это круто! Молодец.

[Тори ш]

[Тори ш]

[Irutja]

Вы и сами знаете что легко набранный вес быстро и уходит. А так как эти 30 кг были набраны во время беременности так что они и ушли без особых усилий. Большая часть именно в первые пол года. Видимо это и не только жировая прослойка но и излишки воды которые накопились.

[Тори ш]

Irutja
То есть ты не придерживалась ни какой диеты или ограничений в еде?

[Irutja]

Не поделишся как и на чем сидела, чего кушала, от чего отказалось?

Да просто ела мало, особо на диетах и не сидела. Пробовла но меня хватало дня на 3. Силы воли нет. Так же и со спортом. Неделя, а потом забрасываю. Но от хлеба конечно же отказалась, сладкому НЕТ))))никакой картошки. Хотя все это очень люблю)))))и тешу себя мечтой что когда нибудь начну это лопать))))))Хотя понимаю что в больших колличествах мне этого уже не есть никогда

[Irutja]

просто ела мало
порциюшки были как для птенчика
организм привык, желудок сжался и все было пучком, вес уходил. Не было никакого чувства голода. Но блин начались праздники и мой желудок видимо за это время разожрался, что теперь маленькой порции ему никак не хватает!

[Сахарова Ирина]

Irutja
последние кг-ки всегда уходить нтикак не хотят - тут уже только терпение и выдержка помогут

[Wild_Dream]

[Irutja]

Наверное стоит заставить себя и сесть на диету? Для разнообразия. На каких вы сидели или сидите?

[Сахарова Ирина]

Irutja
90-дневка - мне на ней сплошной комфорт

[elenka_a]