Женские форумы myJane.Ru

[Том и Джерри]

ЕЛЕНА-34
еще не знакомились, я плохо слежу, с компом проблема
Медяль за неделю твоя это вам
устроила разгрузку на молокочае, минус 200 гр, это разве сдвиг? фигня это на постном масле.
думаю сегодня с утра че делать дальше, потушила овощи - поела совсем мало, все таки большой плюс гречки - порции еды значительно уменьшаются после нее...
Для статистики Юленя вес на линейке - 78,5, я сразу меняю если есть изменения

все побежала на работу
всем отвесившим поздравления!!!
Девочки, да вы просто героини!!! 20дневка - это сильно!

[irichka61]

Девочки, всем привет!!!!
Всем отвесившим- мои поздравления!!! Умнички, так держать
У меня сегодня вес на месте....

[Юленя]

Елена-34 Конечно нормально! Только половина пути пройдено, а уже почти пять кг. Тем более, что вес изначально был не огромный(чем больше вес, тем быстрее сбрасывается, вроде так ). Такими темпами к концу недели будет минус 10 кг, а это просто отличный результат для японки, которая обещает около 7кг.

[Солнечный круг]

Всем добрый вечер!
У меня сегодня -300! С одной стороны рада, а с другой - двухдневная голодовка дала всего минус полкило. Че-то не то
Девочки, честно признаюсь, я под себя несколько переработала диетку. Мучное и сладкое мне временно пришлось отменить из-за здоровья, а просто масло жевать невкусно Посему я с утра пила кофе с сыром. Но ведь белок же? С жиром, правда, но пока больше ничего не придумала
Всех отвесившихся от души поздравляю! Некоторых даже с несказанной легкостью

[Солнечный круг]

эх, опять я одна

[Оксана82]

всем привет!
Олечка, и тебе привет!
я приползла...щас ужинать пойду...ваще нормально у меня...завтрак в 7 утра, обед в 15.00, ужин в 19.00, вот блин режим...

[Юленя]

Солнечный круг Совсем любое мучное тебе нельзя? И ржаной хлеб тоже? Я сегодня купила самый чёрный из всех чёрных хлебов с отрубями, нормально идёт

Оксанчик, а ты не полдничала? Надо было молока или чая с ложкой мёда. Я выбрала молоко

Девочки, насчёт воды. Башка сегодня разболелась, я выпила несколько стаканов минералки без газа в течении 20 минут. Перестала болеть

[Юленя]

[Оксана82]

[Оксана82]

[аксиома]

Юленя
У меня тоже голова разболелась...
Может от голода?)) Но я сегодня не голодаю. Тоже немного корректирую. Например, в бульон немного квашеной капусты положила, и вместо молока на полдник- нежирный кефир выпила.
Но я думаю, что всё равно будет нормально, даже если темп сброшу, то результат уже есть. Мужу правда не нравится, что я на диете, всё говорит- это наверное вредно (заботится))) Хотя я ему не говорю о всех подробностях. Если бы он знал, что у меня 2 дня "голодные"- то наверное накормил бы силой. А я бы сдалась как миленькая)))

[Оксана82]

[Солнечный круг]

[Оксана82]

[Юленя]