Женские форумы myJane.Ru

[Evily]

Kate85
мне я чувствую,тож двух дней хватило,думаю может с седняшнего дня на яблоках начать сидеть?

[Kate85]

Evily
Можно и на яблочках только вот я склоняюсь к гранатовому соку. Он и по калорийности схож с красным вином и железа там много. Я так, если яблочки местные, антоновка например (ну или любой другой сорт который быстро меняет цвет на рыжий), то можно и их, там тоже железо. Думаю импортные яблоки - не очень, в них ведь отрежешь кусочек, а он совсем не желтеет, железа там мало. А так, решать конечно тебе.

[Evily]

Kate85
просто у меня седня последний день Любимой, а новую диету я запланировала на понедельник,вот я и подумала сегодня и еще два дня на яблоках а вот с местными и импортными яблоками сложнее,мы все таки в разных странах живем и я сдесь врядли антоновку найду,хотя мои яблочки тож темнеют

[Kate85]

Evily
Ну если хорошо темнеют, значит хорошие)))

[Evily]

Kate85
ну вот и решили,буду грысть яблочки,а в понедельник на Диету на шесть дней,кто-нить желает присоединиться?

[Kate85]

Evily
что за диета?

[Evily]

Kate85
Диета на шесть дней

1й день 1 стакан отварного риса
2й день 5 яиц
3й день 5 картофелин в мундире
4й день 150г обезжиренного творога
5й день 150г куриной грудки
6й день 1-2кг яблок, предпочтительно печеных.

Пить можно обезжиренный кефир, чай без сахара и воду не менее 1.5 литра в день. Диета очень действенная, рекомендуется чередовать ее с обычным питанием

[Evily]

мне кажется не плохая,ты как думаешь?

[Kate85]

Evily
Диетка не плохая, надо подумать, к понедельнику решу. А то что-то Любимая в третий раз на меня особо не действует. А ты не хочешь потом на долгой диете посидеть (90 дней)? Там типа раздельного питания, отзывы хорошие почитала. А то мне хочется, но не знаю смогу ли столько одна, а пока больше никто не соглашается

[Evily]

Kate85
я однозначно нет,у меня организм вреднючий,когда долго питаюсь по одной системе он привыкает и перестает худеть,я в жизни мало питаюсь,поэтому мне нужны такие краткосрочные диеты,чтобы встряски ему устраивать я,кстати на Любимой ток 2.5 кг потеряла и это в первые 6 дней

[Kate85]

Evily
Я на Любимой в первый раз похудела на 5-6кг, точно не помню. Во второй на 3 кг. А сейчас что-то вообще никак((( А организм у меня тоже вредный, вот и привык к любимой. А на этом раздельном, говорят что тк чередуются разные дни, то организм не успевает привыкать, да и встряски небольшие там есть (раз в месяц - голодание). Не знаю, попробую, наверное, а то я по-моему большинство жестких диет перепробовала и они на меня уже не действуют, так что решили дать своему организму что-нибудь сносное.

[Evily]

Kate85
мне кажется,что почти все краткосрочные диеты как раз и основаны на принципе раздельного питания,даже та которую я выбрала на следующую неделю я думаю сначала похудеть до намеченой цели,а потом выбрать что-нить длительное,может даже ту которую ты предлагаешь,но это будет еще не скоро

[Kate85]

Evily
Я тебя понимаю. Когда 75кг весила врядли меня кто-нибудь уговорил бы на долгосрочную диету, тогда цель была скинуть все и как можно быстрее))) И сидела я на всех подряд драконовских диетах, на щадящих и не вредных - не вариант))) И нормально похудела, вот и ты уже почти 20 сбросила. Просто оч хочется с кем-нибудь, вот всем и предлагаю)))

[Evily]

Kate85
ну ты пока начни,а я тебя догоню и присоединюсь ну или подожди меня чуточку,обещаю-ждать долго не заставлю

[ПАШЕВНА]