Женские форумы myJane.Ru

[Annka]

Девчонки, всем привет!

=DAISY=
Конечно, присоединяйся, будем рады! Какой у тебя исходный вес, сколько хочешь скинуть?

Lyubimaya
Так за чем же дело встало, давай к нам Я тоже как и ты, добавляю к гречке овощи.. Переносится очень легко, самочувствие отличное. Сегодня правда второй день всего, но настроена решительно

Kate_L
Приветик! Как у тебя сегодня с отвесиками?

У меня после первого дня -300 грамм. Для меня - отлично! Учитывая все мои отклонения от жесткого соблюдения диеты Ну и мне всего-то надо полтора - два килограмма скинуть и от отеков избавиться... Отеки реально стали меньше, да и самочувствие отличное Диеткой довольна.

Подробности у меня в дневнике, заходите! Буду рада вас видеть

[life]

Kate_L попробывала проэсперементировать, хоть у меня сегодня творог, но чайная ложка думаю ничего. Ну что-то не очень мне. Ну я думаю это не страшно варенная, наверно не важно какая гречка, главное чтобы результат был у нас и других девченок. Но ты уже так похудела обалдеть просто, молодчина, буду брать пример, да и Sazan умничка и вот Проказница. И я так хочу! Главное не здаваться!

[Kate_L]

Всем привет!

[Lyubimaya]

Ну вот и я решилась! С завтрашнего дня приступаю к диете! Сегодня последний денек оторвалась. В 8 чесов вечера скушала салатик с курочкой...ммм... А сидеть я собираюсь 9 дней, потом сразу уезжаю в отпуск. Буду пока рассказывать о своих успехах...
Всем успехов и хороших отвесиков!!!

[Lyubimaya]

Annka спасибо приступаю! Второй день не самый тяжелый, удачи тебе! Но по собственному прошлому опыту скажу,- самая тжелая вторая неделя... На сладкое и мясное смотреть не можешь, так хочется!

[Annka]

Lyubimaya
Здорово!!! Давай, присоединяйся!!!
У меня второй день заканчивается, полет нормальный

Kate_L
Говорят, что на 4-5-ый дни уходит вес хорошо! Так что не переживай, будут еще бОльшие отвесы! А по мне - так и 200 грамм неплохо! Больше вероятность того, что не вернутся Человек даже чисто физиологически не может потерять больше 300 грамм жира в день. Остальное - вода. А вода как ушла, так и пришла Так что отличный результат!
Но если тебе лучше больше - то желаю от всей души огромного отвесищи завтра!!!

[Annka]

Lyubimaya
Спасибо! Я вторую неделю пока не планирую.. А мясо не ем совсем, давно уже. А сладкого пока не хочется совсем.. Но правда я не строго следую - много чего себе позволяю - обязательно фрукт и овощи. Вот на завтрак ела кашку с кефиром и бананом

[Lyubimaya]

Annka Кашка с кефиром и бананом...ммм...как вкусно! Гречневая?
А фрукты надо кушать обязательно! В них же все полезные витамины и т.п!
Еще советовали пить при этой диете отдельно витаминчики всякие! Но я не пила. Волосы и ногти вроде бы в норме после нее были. Но я все же советую не эксперементировать и пить!

[Annka]

Lyubimaya
да, витаминчики пью. Ну я их всегда пью курсами, вне зависимости от того - диечусь или нет...
Да, гречневую, залила кефиром, туда порезала банан - просто супер получилось! И слатенько и сытненько

[sazan]

[Annka]

sazan
Поздравляю с отвесом! По-моему 500 - отличный результат!
Наверно мясоедам сложно без мяса.. Мне - нормально, давно его не ем..
А на протасовке мясо только через две недели кажись, так что подумай - выдержишь, раз мясо любишь?

[sazan]

[Annka]

sazan
думаю, что вполне неплохой вариант! можешь в моем дневнике посмотреть - что я ем. На гречке И все равно отвесы Я ем не только грчку и кефир. Еще и овощи-фрукты и даже глазированный сырок сегодня слопала

[Kate_L]

[sazan]

Annka
я так поняла что это не первая твоя диета. что раньше делала?? я так поняла что модифицированная протасовка?? или что то еще потом?? была на гречневой? если да. то как выходила из нее?

и вопрос не по теме. видела изображения под названием модель. ты аниматор?