Женские форумы myJane.Ru

[marusja]

AlexaNL
Кстати,в "Рецепты ВН" тоже есть рецепт творожного пирога с яблоками.

[Aliva]

marusja ужас - гастроскопия а обострения у тебя от чего? от продуктов каких наверное, да? бедняжка... а ты ещё и пункты считаешь - молодец, мне в такие моменты становится так жалко себя, я плАчу, и... и успокаиваю себя шоколадом держись, друг - и это тоже пройдёт
а у меня пошёл третий курс антибиотиков... (два предыдущих лечили меня от бронхита), хотя мне сегодня как-то полегче уже, ттт... пункты в норме, жду не дождусь понедельника, хОчу уже на отвес поглядеть

[Tatjana74]

Marina
Хорошие упражнения!!! Вопросик..,а для ягодиц и бёдер "голифе" будет что нибудь? Мне не помешало бы.

[Нэппи]

marinatka Приветики! И мне кажется что мы общались, но по-моему у тебя была другая аватарка, да?
marusja не болей, очень тебя прошу

[ulyana-ludwig]

товарищи, кто знает рецепт хумуса? я думайу нам эти подходит, и мне чего-то так захотелось

[AlexaNL]

[ulyana-ludwig]

ура, нашла, завтра попробуйу сотворить

[Aliva]

ulyana-ludwig так хумус - это горох такой, не? у нас на банках написано ещё "турецкий горох". вкуснятина... только его готовить не надо - его есть надо! большими ложками или ты о другом?

[AlexaNL]

[ulyana-ludwig]

Aliva
AlexaNL
его готовят из турецкого гороха, может уже продается у вас готовый, но тут я не видела, или просто не искала, а приготовить его и дома можно. Я рецепт (один из вариантов) выложила в рецептах, правда пункты не щитала. Завтра, а сейчас спать...

[Marina]

Доброе утро, ВНочки!
Начнём с зарядки?
3. Напряжённые бёдра
А. Ляг на спину на мат. Слегка разведи, согнутые в коленях, ноги, обопрись пятками и носками о пол. Разведи руки в сторону по линии плеч., талию и ладони прижми к полу.
Подними средний палец – это уже даст дополнительную нагрузку на плечи. Теперь напряги бёдра и выпрями спину (короче, напряги своё тело )
В. Исходное положение тоже. Ещё больше напряги ягодицы и медленно подними бёдра
На уровень колен (попу оторви от пола). Верхняя часть спины остаётся на полу. В самой высокой точке попеременно напрягай и расслабляй мышцы бедра 50 раз подряд. Затем медленно опусти бёдра на пол.

[Marina]

marusja

Ну что ж ты, Марусечка, разболелась. Обязательно сделай гостроскопию. Я думаю, раз тебе уже диагноз ставили, значит ты её уже делала когда-нибудь? Это ведь не больно, правда? Зато будешь знать в чём дело.

Совет: ешьте, девочки, по утрам геркулесовую кашку на обезжиренном молоке или воде. Здорово помогает у кого с кислотностью не всё в порядке. Обволакивает стенки желудка, убирает боль.

[Элберет]

Всем доброго утра!!
Маруся держись! Гастрит-это штука очень не приятная. Я его заработала в школе на нервной почве. После гастроскопии помню весь пищевод болел, спасалась только (как Марина писала) геркулесовой кашей и Альмагелем, а когда из школы ушла и поступила в ВПУ все как рукой сняло и с тех пор приступы бывают очень редко. Сейчас еще весна- время обострений. Мы за тебя кулачки подержим,а ты выздоравливай.

[Элберет]

До конца марафона осталось то полторы недели!! Надо брать себя в руки, чтоб показать напоследок хороший отвесик.

[Marinatka]

Доброго всем утречка и солнечного похудательного дня