Женские форумы myJane.Ru

[Эдельвейс]

инга26
Как вчерашний день закончился?

[инга26]

Эдельвейс
привет ириш вчерашныи день закончился в полне достоина в плане еды хотя вечером хотелось есть хотя с утра разглядываю себя в зеркало особово похудения не видно хотя отлично знаю что вес у меня ниже 70 уходит мееедленнно ну и ладно сегодня куплю творог ато овсянку видеть не могу может еше капусту через несколько днеи планирую устроить разгрузку на шоколаде куплю диабетическую и целыи день буду есть что то реально хочется но пока рано пока нечего не ела

[инга26]

ааа еше принимаю лекарство которое задерживает воду в организме может и в етом еше причина

[Эдельвейс]

[инга26]

Эдельвейс
вот в етом и дело вроде хочется похудеть но напрягать себя излишне не хочется или нехватает мотивации вообшем не знаю хотя вчера по улице шла девушка в белои юбке до колен и вдруг так захотелось токои же носить но на мои теперешные ляжки увы хотя понимаю что летныи вариант но все таки она вся в складках знаеш как у тенисисток требует идеальнои формы хотя с другои стороны наедатся кроме чуства стыда и какои то непонятнои пустоты мне лично нечего не дает нужно хотя бы килограмчик еше сбросить для начало

[инга26]

Эдельвейс
а про щоколад я просто сказала пока нет рано ето потом на какои бы разгрузке я не сидела если ето вредныи продукт она идет все в плюс увы

[инга26]

а еше вчера прочла статью где израельские ученные настоятельно рекомендуют следить за тем сколько жидкости употребляем за день и вопреки утверждениям некоторых диетологов и врачеи они доказывают что иногда именно лишняя вода приводит к целюлиту и растягивает желудок и в клиниках где они работают с людьми с излишным весам разрешается в день максимум полтора литра и здесь же входят и супы и соки тоесть вся жидкость за день и настоятельно рекомендуют прислушиватся к себе когда деиствительно хочется пить тогда и пить воду или вообше жидкость и еше интересныи факт выяснилась что они наблюдали за худеюшими в течение двух месяцев одна группа пила просто воду а другая в день выпивала две чашки чая плюс воду оказывается тот кто употреблял чаи худели быстрее причем любои черныи белыи зеленныи значения не имеет естественно без сахара

[belchenok83]

Интересненько....я как раз чай больше пью в день чем воды(зеленый чай).Спасибо за интересненькую информацию!

[инга26]

belchenok83
у меня тоже самое воды почти не хочется на етот раз подсела на черныи чаи ато в последныи раз купила зеленныи а вкус неочень не понравилась и так и лежит может куплю какои нибудь хорошеи фирмы после зеленного отеки спадают а ето очень хорошо с моими почками хотя я пью с сахарозаменителем

[\"Н@Т@Ль-Я\"]

[Изюминка из булки]

Ингуля, привет! Как же радостно читать твой дневничок, ты точно знаешь чего хочешь, есть план, так что все будет пучком! Представь, что ты идешь в белой юбке, а проходящая тебе навстречу девушка, тоже захочет измениться, чтобы выглядеть также потрясающе как и ты... представила? Ну и чем не мотивация?

[инга26]

*НаТаЛь-Я*
знаеш после меда просыпается большои жор поетому любое сладкое я стараюсь не есть а вообше постепенно стараюсь уменьшить потребление сахарозаменителя
Изюминка из булки
изюмушка привет да я хочу строиную фигуру но хватит ли терпения в очереднои раз вот в чем вопрос хочется быстро все но после таких експериментов нечего приятного с весом непроисходит уже знаю поетому колорииность стараюсь уменьшать очень осторожно да представила я себя в етои юбке тогда придется дохудеть до 60

[инга26]

значит сегодня поела овсянки много кефир выпила и яишницу ела ну мне лень для себя готовить а домашные едят все вредное и колорииное вот по колориям 1400 гдето к часам 9 вечера вдруг проснулся зверскии апетит спакоина налила холодную воду и без паники выпила вроде успакоилась

[инга26]

доброе утро страна такое ошушение что совсем не худеется или я слишком спешу короче терпение

[belchenok83]

А внвшем деле только терпение,терпение и еще много-много терпения.... тогда и результат будет!