Женские форумы myJane.Ru

[muslin]

Limbo
и не только на лицо))) или все 7 кг только с лица сошли?)))

[Limbo]

muslin

к счастью не только с лица

[Limbo]

бегу я на тренировку)
целую всех
до вечера.

[Limbo]

прибежала)))

итак
итоги дня,как обычно)))
завтрак:
чай+черный хлеб

обед:
голубцы +молоко с черным хлебом (везде маленький 1 кусочек)

полдник:
2 ложки творога
кефир с клетчаткой

тренировка 2,5 часа.
много чего сделала)))перечислять не буду))))))

[Шелест]

Limbo
Ну с таким рационом и тренировками завтра будет не отвесик, а ОТВЕССИЩЕ!!!
Непременно!

[ол5ка]

Limbo

[Limbo]

Шелест
не факт не факт)))

ол5ка

[Limbo]

напал жор
очень есть захотелось.

съела 4 куска колбасы с огурцом
но хочу еще
ых)

[Тима]

Limbo
Гони ты жору Лучше с нами пообщайся.Я вот ушла с кухни,правда сейчас пойду быстрень выключю кастрюлю с водой(нам отключили горячую воду,приходится греть)и назад на сайт

[Limbo]

Тима
ой не знаю...
так хочу бутерброд(

[Тима]

Limbo
Так уже совсем ночь.Лучше завари зеленый чай и по глоточку пей его

[Limbo]

Тима
стараюсь вот..держу себя в руках.

[Тима]

Limbo
Молодец!У меня сегодня отвесик 1 кг.Наверно благодаря вчерашнему обжорству Может надо больше есть,что бы худеть

[Limbo]

Тима
есть истина в твоих словах!
просто когда ты сидишь на диетах,тем более жестких-организм переходит в режим хранения,то есть не отдает тебе лишнее,а хранит это и думает,что ты в стрессе находишься
а когда ты кушаешь-он с радостью расслабляется и отдает тебе лишние кг)

[Люблю жить]