Женские форумы myJane.Ru

[Кривляка Ли]

Всех поздравляю с отвесами, у кого они есть, Наталия_спб - отдельный привет и поддержка (все равно потом у тебя все отвалится, не расстраивайся!), Сашенька 77 - ты королева, богиня, супер как у тебя все отлично получается! Kowka_cat - ты сильная девушка, целых 12 дней подряд на молоке и без косяков!!!

[Annka]

Кривляка Ли
привет!!! Да, ты права в том, что меняешь схему питания! Наверное из-за строгача организм и не отдает ничего... Но ты его не торопи, главное упорство в нашем деле! И постарайся без срывов.. Может быть тебе включить в меню то, что ты особенно любишь (съедать это по утрам) - тогда вероятность сорваться вечером на куриных крылышках будет минимальна!!! Я вот например без шоколада не могу.. И каждое утро его ем грамм по 25-30.. И вообще отлично, вечером меня на него даже и не тянет, а если потянет - знаю что съем утром и отпускает

[Кривляка Ли]

Annka
Привет! Хороши варинат - пренести на утро любимую еду. Но дело в том, что по утрам я не могу в себя ничего впихнуть часов эдак до 16.00, а из любимого у меня - МЯСО! Срывы случаются не от голода в животе, а от больной головы: я очень долгое время не могла себе признаться в том, что у меня эмоциональное переедание, похожее на булимию, но без рвоты (когда жрешь и не можешь насытиться). Поэтому срывы происходят не часто, но я уже научилась с ними бороться. Вот, например, в выходные вообще не накосячила ни разу - уже победа Решила, что буду стараться завтракать часов в 12 - полпервого, а обедать в четыре дня - потом до вечера жрать не будет хотеться Спасибо за совет и поддержку, без них мне никуда!

[Сашенька 77]

Привет девочки. У кого есть отвесики поздравляю, у кого нет тоже хорошо- главное не в плюс
У меня КД вот вот, так что на весы вообще решила не вставать до следующего понедельника (скорее всего). Дуэлиться пока не буду- всем удачи

[Сашенька 77]

[Кривляка Ли]

Сашенька 77
Спасибо за поддрежку, тебе удачи и продержастья в течении КД молодцом!

[Jerry]

С прошедшим всех праздничком!

[Annka]

Кривляка Ли

[Annka]

Кривляка Ли

[Кривляка Ли]

Annka
Про лошадь с десертом - класс, я валялась! А про аппетит утренний я как-то не задумывалась... Дело в том, что я курю уже 13 лет, а у курильщиков поутрам всегда аппетит плохой или его вообще не бывает. Ну да ладно, посмотрим, что будет дальше, когда я после 16.00 есть перестану

[Annka]

Кривляка Ли
посмотрим-посмотрим!!! Я готова спорить, что про курение это все ерунда, никотин - плохая замена белкам и углеводам, так что аппетит будет, никуда не денется Утренний жор тоже бывает!!! Главное его вечерним не спугнуть, и тогда он придет утром - мало не покажется!

Jerry
И тебя тоже!!!

Сашенька 77
Привет! Сочувствую насчет КД! Это ничего, они когда уйдут - будет отвес, это точно!

[Jerry]

А меня с началом серьезного пути к стройности))) Сижу на строгой диете))) Должно все получиться) Здесь у всех получается, все могут и поддерживают друг друга и у меня вместе со всеми получится)

[Кривляка Ли]

Jerry
На какой диете сидишь?

[Annka]

Jerry
Конечно поддержим! И обязательно получится!
Отличный настрой!!!
Расскажи, как питаешься, по каким принципам ведешь свой путь к стройности?

[Сашенька 77]

Девочки я уже несколько месяцев завтракаю, раньше никогда не ела по утрам (ну может только в школе, когда заставляли). А вечером ни ни! Ну кроме вчерашнего дня

Annka
Ага, я уже надеюсь на это

В сб. я нарушила только морем пива и 3 кусочками шашлыка (которые пришлись как раз на обед)
В вс. бокал вина, бутик с кр. рыбой, салат.