Женские форумы myJane.Ru

[seleng]

Оленька Plushka
желудок уменьшается 100%,вот я раньше приходила на работу и сразу что-то ела,а сейчас не тянет

[Оленька Plushka]

seleng Я смотрю у тебя за две недели потрясающие результаты мне такого не светит я за неделю только 2кг сбросила

[anjame]

Fishera
если чистая клетчатка без всяких наполнителей (если написано клетчатка растительная 100 %), то считать не надо вобще ничего - эти углеводы неусвояемые

Оленька Plushka
вот и я тож набрала 14 и думаю что в меня уже ничего не влезет - это просто белки долго перевариваются... скорей всего

[anjame]

[Оленька Plushka]

А весы кухонные у всех есть или я одна без весов?

[anjame]

[Светулька]

[seleng]

anjame
Понимаешь,завтра у меня 15-й день.Я так понимаю,у меня начало третьей недели????

Оленька Plushka
Увы,но у меня вес большой.уходит быстрее,правильно тебе сказали!А вот весы нужно,я купила,очень удобно теперь.Например,груша весит 250 гр,на глазок не поймешь

[Mys7ique]

Оленька Plushka
С весами конечно лучше и проще.
Я вот первый раз на КД ой как недоедала, думала что в сосиске 100 грамм, а в ней только 50

[seleng]

Mys7ique

Так сосиска же будто по 0 ???
Я так понимаю,у меня начало третьей недели????

[Catryn]

Девочки, простите ради Бога, я повторюсь может быть чего-то мозги набекрень.
Я купила отруби пшеничные (написано углеводов 30г на 100г продукта) но там ни слова о клетчатке, написано что источник пищевых волокон: столько-то пищевых отрубей, столько-то соли, столько-то карбоната кальция.
Их можно есть? и можно ли есть их на первых двух неделях и в каком количестве? я совсем запуталась!

[anjame]

Catryn
твои отруби без добавок, карбонат чего там забыла - просто консервант... не считай короче ничего ))

seleng
прально, начало третьей

[Светлая]

Catryn
Пищевые волокна - это и есть клетчатка.
Если написано, что углеводов 30г на 100г, это и будет 30у.е.
Согласно теории, на первых двух неделях тебе нужно съедать 20-40у.е. Считай, как у тебя получится или нет.

[Mys7ique]

seleng
Сосиски 1,5 уе на 100 гр!!!

[Светлая]