Женские форумы myJane.Ru

[Malaya]

natalih
Приветик приветик!
Я не пропадала....просто вчера вечером рано ушла и очень поздно вернулась - Евровиденье смотрели) А сейчас вот только проснулась!
У меня вчера все хорошо прошло, вот только единственное - я пила сок фруктовый...мама в меня его практически влила, когда увидела какое у меня состояние. Сегодня уже вроде полегче немного, но все равно еще не особо хорошо.
Вот сижу сейчас, попиваю утренний кофе с хлебушком и с маслом....ням-ням))))
А на обед у меня будет рыбка отварная
Удачки тебе там с гостями! Держись!!!!

[natalih]

Malaya
Здорово,что у тебя потихоньку самочувствие налаживается
А по поводу сока,так больным и беременным завсегда и везде послабления были.Это не самый большой грешок. Ты, главное,
дальше не зайди.Помни об экзаменационной комиссии.Это в смысле произвести впечатление.Всего то 7 с хвостиком дней осталось.Я держусь,большая часть тусовочного времени прошла и...скоро пойдем в кино на Индианну Джонса.Там уже и не до еды будет

Цитата:

Вот сижу сейчас, попиваю утренний кофе с хлебушком и с маслом....ням-ням))))

Я тоже сегодня кайф поймала утречком.По истине чтобы чем-то насладиться,нужно в чем-то себе отказать.
Прикольно что никто все это время в темку не заглядывал.Индивидуальная она под нас,а нам и так неплохо.
Ну пока,жму твою так сказать худеющую лапку

[Malaya]

natalih
Приветик, солнышко! Как настроение, как самочувствие?
У меня все супер...я держусь молодцом...уже жду не дождусь пятницы, что б взвеситься А ты каждый день взвешиваешься?
А еще....очень хочу уже овощной день...так свеженького салатика хочется....ммм....вкуснотища
А насчет того, что никого в этой темке кроме нас - ну что ж....мы с тобой и так замечательно справляемся со всем!
Удачного дня тебе! Будет время - заходи почаще!

[natalih]

Malaya
И тебе приветик,радость моя.

[Malaya]

natalih
А почему у тебя сегодня овощной день был? Сегодня же по плану второй белковый должен быть
И еще такой вопрос...ты будешь в средине диеты голодные дни повторять?
Я - буду....так больше результат будет.

[natalih]

Malaya
Нет у меня сегодня тоже 2-ой белковый.Просто ты пишешь,что салатика хочешь.А я еще и мяса не наелась,потому-что некоторые приемы пропускала
По поводу графика чередования дней.Я тебе уже говорила,что сидела на этой диете давно.Так вот,там третий вариант диеты ,в целом они все похожи,различаются лишь нюансы.
В моем варианте так:
-2 голодных дня;
-2 белковых дня;
-2 овощных дня;
-1 голодный день;2белковых;2 овощных.-Потом этот блок повторяется до конца.
Я буду по такому варианту,на повторе 2 голодных дня многовато.У меня и так хороший результат был.
У меня в овощной день исключаются: помидоры,картофель,бананы,виноград.
Только я когда говорят пить кефир все равно кофе пью.По каллориям даже меньше получается,а мне приятнее.
Вот и сейчас тоже его вместо вечернего кефира употребляю.
Ну,до завтра. Приятных тебе сновидений.

[Malaya]

natalih
Доброе утречко! Как настроение?

[natalih]

Malaya
Приветики!!Настроение чудестное!!!
Похудательный процесс идет килограммовыми шагами
Мясо я ем,потому что готовлю сразу и мужу,а он у меня рыбу на дух не переносит.(Еще в детском саду перекормили рыбим жиром.)
А мне в лом отдельно ему,отдельно себе готовить.Хотя я рыбу обожаю.
А ты рыбу просто варишь или чего-нибудь добавляешь

[Malaya]

natalih
Приветик, еще раз красотуля.
Умничка ты такая....на тренировки ходишь...молодец! Так держать!

[xrujmik]

всем привет.
вот тоже решила сесть на диету.
лишнего очень много, надеюсь получится.

[natalih]

Malaya

[xrujmik]

[Malaya]

natalih
Ну простуда уже практически вылечена. ГОСы - ну ту понервничаю, попереживаю и сдам....и так со временем все будет супер-пупер

[xrujmik]

спасибо вам!!!
с вашей помощу я смогу.

[Malaya]

xrujmik
конечно сможешь...ведь для этого мы и собрались на этом форуме - что б поддержать друг друга!