Женские форумы myJane.Ru

[marakujya]

SoVuShKa
если маринованные овощи были приобретены в магазине, то там на этикетке указаны углеводы, а также состав, если в составе сахар есть, то это не очень хорошо, сахаросодержащих продуктов лучше избегать, из-за них вес медленее уходит

[SoVuShKa]

dozhdinika
Я так думаю, что если придерживаться этой диеты больше полугода, то это уже не диета, а образ жизни (или питания), так что особо уже и напрягаться не надо))) Главное продержаться хотя бы 3-4 месяца

[marakujya]

dozhdinika
нет, не подорвете, прикремлевской диете умеренные(!) физические нагрузки даже полезны, жирок в мышцы перерастет, так что вы за одно и красивой станете

[SoVuShKa]

marakujya
Они были мною собственноручно приготовлены)))
Сахар я добавляла, но очень не много-столовую ложку на 4 литра.
Я поэтому и переживаю. С купленными проще-на банке все написано.

[dozhdinika]

SoVuShKa
Вы знаете, крестная моего мужа(врач по образованию) на КД уже 3 года. Начальный вес ее был 86 при росте 165, а теперь она дюймовочка 42-го размера. И это действительно перешло у нее в образ жизни.
з.ы. а еще у меня вот такие вот линеечки)))

[marakujya]

SoVuShKa
тада надо пощщитать их как магазинные, да и все.
Я не думаю что там большая разница

[sIcILY]

Да вроде, нормально, питалась:

Завтракала сыр + 2 яйца или ветчина или творог
Обед: курочка или мясцо в овощами или салатом иногда даже солененькое позволяла
Ужин: в основном рыбка опять же с овощами..

Даже один раз нахомячила.. блин сьела..

Но все больше ничегошеньки

[@Dasha@]

Девочки посоветуйте. Утро без кофе невозможно, а кофе без сахара не могу. Чайная ложка сахара, я правильно думаю 5 у.е.

[marakujya]

@Dasha@
попробуйте сахарозаменитель, если так тяжело

[Zi-Иришка]

Всем приветы!
У меня наконец-то отвес - целый кг отвалился!

SoVuShKa
Я скинула вам в личку анализатор рецептов Сможете посчитать сколько уе нахомякали

[Zi-Иришка]

@Dasha@
Сахар ни в коем случае!!!!!
Почитай про кд в разделе диеты или перечитай, не поленись первую страничку темы. Привожу цитату:

От сахара придётся отказаться вообще. Один кусочек сахара стоит Вам всего дневного рациона! А сыты Вы им вряд ли будете.

Вот так! Решать тебе

[@Dasha@]

marakujya
Zi-Иришка
Спасибо за совет, прийдется перейти на чай, его без сахара пить легче

[Zi-Иришка]

@Dasha@
А почему не хочешь с сахарозаменителем, как советовала marakujya ?

[Aniusha]

Весм привет
У кого отвесы - ПОЗДРАВЛЯЮ

dozhdinika
Поменяйте первую линеечку, здесь на форуме можно использовать только форумские линейки, иначе модераторы удалят

[Zi-Иришка]

Aniusha
Приветик! Как оно?
Ну ты мне вчера прям наколдовала отвесик на сегодня!