Женские форумы myJane.Ru

[Nаталья]

Краля
во-во у меня на 4- недели вес вообще не снизился, а объемы меньше стали...[
b]Рюшка[/b]
пытаемся работать

[Краля]

У. Людмила
привет, рассказывай о себе и добро пожаловать!

[Insaf]

Спасибо за ответ про стевию.
А с чего вообще начинать? Гденить написано?
Первый раз на форуме, вчера показала подруга, она тоже сидит на этой диете и сбросила много.
Только не знаю её ник тут.
У меня рост 165, вес 90.
Надо сбросить 30 кг.
Сложнее всего начать.
Почитала ВАС, вроде это всё РЕАЛЬНО.

[Краля]

Insafдобро пожаловать, читай все на первой страничке темы!

[Insaf]

[Insaf]

А вопросы можно тут задавать или нет?
Для многих наверное это не актуально, не хочу оффтопить...?

[Краля]

Insaf
если не нашла ответы на свои вопросы на 1й странице, конечно, задавай

[Insaf]

[Краля]

1. Кто придумал эту диету? (я о ней вчера первый раз узнала)
КТО ПРИДУМАЛ не известно, но пришла она на форум с нашей форумчанкой МУТЕР, она сама на ней отлично похудела, где то около 30 кг сбросила. РОВНО ГОД назад это было.

2. А время обеда и ужина определённое или нет? (наверняка ужин лучше до 18:00 вечера?)
ВРЕМЕНИ определенного нет,можешь кушать,когда получается.

3. Между неделями желательно без перерыва?
Да, диета на 28 дней, и если хочешь повторить, закрепить результат, то надо повторить 1,4,1,4

4. Когда жаришь мясо/курицу можно соль и приправы?
МОЖНО

5. Я так поняла можно пропустить обед или ужин или какойнить продукт?[/quote]
Можно пропустить, заменять нельзя, менять местами ужин и обед .
ЖЕЛАТЕЛЬНО ЕСТЬ, пусть немного, но ВСЕ продукты, так как действие основано на определенном наборе продуктов и их взаимодействии...УФФФФФФ

[Insaf]

Краля
Спасибо большое!
Я теперь лучше представляю на что иду.

[Краля]

Insaf
не за что? ты к нам присоединяешься? когда?
ты из какого города? и сколько тебе лет?

кстати, ты можешь еще лучше представить, на что) идешь, почитав мой дневник. Я первый раз села на яичку с 19 февраля

[Insaf]

Краля
Присоединяюсь в понедельник.
Я с севера, ЯНАО. 29 лет...
Не знала что тут есть дневники. Почитаю обязательно.

[Краля]

Insaf
понятно
я в ЯКутске была

[Kalinka-Malinka]

У. Людмила, добро пожаловать

[Краля]

Kalinka-Malinka
сколько у тебя за 2 дня ушло?