Женские форумы myJane.Ru

[pusi]

andrealla
писала:с понедельника занимаюсь на тренажере по 50 митут

Молодчинка !!! А я вот опять забросила свой тренажер. Все ни как не могу до него добраться. Хотя знаю что надо. Стыдно.

[andrealla]

pusi

у меня тоже то занимаюсь то брасаю а в этот раз решила месяц заниматся и не одного дня не пропустить буду стараться посмотрю хватит меня или.........
сегодня посмотрела сколько ккл сожгла пока занималась 187 не плохо

на диету пока не сажусь так стараюсь не жирное и немного кушать.

[eyeZ]

всем доброе утречко!!
всё, с понедельника возвращаюсь опять в ваши ряды - ряды худеющих.... а то диеты что-то я совсем забросила
в понедельник на молокочай, а потом... надо подумать
wediana, а что это за информация у тебя, которую ты рассылаешь?

[andrealla]

всем привет !
как ваши дела

у меня чтото все на месте стоит и не куда не двигается не на сколечки

[wediana]

Всем привет!

Я всё худею потихонечку. Вчера ушло ещё 300 г.
Правда, к вечеру сорвалась.
Весь день сидела на кефире, а потом так мяса захотелось.
Но, думаю, свои 1200 калорий я не перешагнула, т. к. кефира выпила всего на 340 калорий в тому моменту.
Линейку пока менять не буду. Посмотрим, как пройдут выходные.

eyeZ
Да я тут про ссылки спрашивала, кому нужно.
Просто нашла очень хорошие немецкие сайты, где можно посчитать калории, жиры и т. д.
Вышлю тебе тоже. Вдруг пригодятся.

[Julka_kat]

такая расстроенная, весь день вчера держалась и что в итоге, в 10 вечера пока смотрела Парфюмера сорвалась и слопала кусок курицы...
я обжора

[Anastasia9727]

andrealla,
Не переживай-это нормально, подожди немного и опять дело пойдёт, перетерпеть момент надо.

Julka_kat,
Я думаю, кусок курицы, это не так ужасно, в ней много белка, а жира мало. От белка худеют.Вот если бы это был жырный кусок свинины, тогда не было бы тебе прощения! .Шучу ,все мы такие...

[Julka_kat]

скажите а от венегрета сильно толстеют.Вернее там много каллорий?

[Anastasia9727]

Всем привет!
Julka_ kat,
вроде, если без картошки винегрет кушать, то мало калорий ; даже в некоторых диетах его рекомендуют.

[arizo]

Девочки, привет.
Заканчивается первая неделя на яичке.

[Julka_kat]

Девочки а я сегодн была на первом курсе антицеллюлитного массажа -капец..Я думала коньки отброшу,ТАКАЯ боль..Ну ничего буду терпеть красота требует жертв

[Julka_kat]

Девоки а есть кто из Тюрингии?....
Извеняюсь за ОФФ

[eyeZ]

всем приветик!!

[wediana]

Привет всем!!!
Что-то потерялись все.......Аууууууууууу!!!!!!

Отчитываюсь.
В выходные расслабилась
Ну на то они и выходные.
Сегодня снова в строю худеющих.
Иду первый раз на фитнес. УРА!!!

[eyeZ]