Женские форумы myJane.Ru

[alank]

Привет всем , пока напишу отчет, а потом пойду почитаю, что тут без меня произошло:
Еда:
завтрак - 1 чудо творожок (2);
чашка молокочая;
обед - стакан рассольника (2);
ужин - салат помидоро-огурцово-капустный, чуть больше стакана, 2 бутерочка с колбаской (сто лет не ела), чаю мал. чашка (3).
Физ-ра:
20 минут обруч, упражнения для разных частей тела 15-20 минут.

[Bunny]

Харли
ok!

[IceAnn]

Студентам посвещается:

[Zебрик]

[Zебрик]

[Bunny]

alank
А что ты в скобках пишешь(2) (3) ????

[Donna Rosa]

Miniola
46-класс!!! Стройняшка!
Всем привет!
Мой отчет
гречка запаренная на кефире без соли 2/3 стакана-какашка, прости Господи! Не доела, выкинула. Решила, что если я себя ограничиваю так буду есть то, что люблю.
апельсин.
зерн творог с вареньем -250 гр
4 сушки, мюсли с молоком -чашка -ибо есть хотела
окрошка на кефире без картошки и блиничик с вареным мясом
нагрузки сегодня не будет, потому что после вчерашней аэробики целый день чувствую себя уставшей.

[ГалинА.]

Девочки,
собирайте вещи и в двадцатую сюда>>>