Женские форумы myJane.Ru

[NemmySS]

Доброе утро всем! Не понимаю я свой организм, за 1 день яички отвес 0! Я вся расстроенная вчера просто кушала, по калорийности в пределах 1600. Кушала йогурт, овсянную кашу, мясо. В итоге сегодня отвес 1,5 кг.
Как? Как такое возможно?!
Хотя ладно, если дальше так и будет - я счастлива!

[Lida_s_1987]

[stera]

[NemmySS]

Lida_s_1987
stera
Девочки! Я вообще похоже ничего не понимаю в этой жизни. Я вчера опять-таки просто ела. Грудинка, черный хлеб, хинкали, халва. А сегодня отвес 500 гр. По калорийности наела где-то на 2000 ккал.
Но правда вчера ездили в баню и пол-вечера скакали с мужем в Киннект. Взяли новый диск "Kinnect Sports" - это жесть, я вам скажу.

В общем, я рада. Кстати, всех мамочек с праздником!

[Lida_s_1987]

[stera]

[NemmySS]

Lida_s_1987
stera
Ой, девочки...бокс на этом диске - это полный ппц!
А насчёт ешь и худеешь...да, скорее всего из-за спорта.

[Шушик]

а вы с мужем вместе занимаетесь?

[NemmySS]

Шушик
Привет! Ага, вместе.

[Шушик]

классно!!!!
молодцы!!

[NemmySS]

Шушик
Ага! Мы именно поэтому Киннект и решили купить. И тело в тонусе, и весело. Можно и вдвоём развлечься, и с гостями побалдеть. А нагрузка очень даже неплохая. Получается играем часа по 2-3 без остановки. А нагрузка кардио (вроде как ) прыжки, бег на месте, махи руками-ногами.

[NemmySS]

Шушик
Кстати, подскажи мне, пожалуйста, как специалист. Чем спасаться от крепатуры (кажется так называется ломка в мышцах)? А то кошмар, как буратино изнасилованный артемоном себя чувствую после занятий.

[Шушик]

особо ничем от нее не спасешься
помогает, типа, ванна, баня, массаж, растяжка, щелочная минуральная вода, протеин, витамины, но реально - особо ничего не помогает

[NemmySS]

Шушик
Понятно Буду ванной горячей спасаться. Спасибо за совет!

[stera]