Женские форумы myJane.Ru

[pusi]

Девочки всем спокойной ночи!
И до завтра.

[andrealla]

Anastasia9727,pusi

спасибо девочки .

Anastasia9727 а ты не знаеш про эту диету по подробнее.

[wediana]

Всё, девочки, я в ваших рядах.
Пошла линеечки менять...

[wediana]

Anastasia9727

[OsterNat]

wediana


Спасибо большое за ссылки! Просто огромное!

Так, сегодня мандариновый день (спрятала в холодильнике 5 мандаринок, чтоб народ не нашел). Вообще, у меня хроническое замерзание на этой неделе))))) Видели бы вы меня сейчас...в халате и пижаме моего мужа - она у него теплая

[Anastasia9727]

PUSI,
они действительно мочегонные, а петрушка в составе есть, значит и шлаковыводящие. Я только с ними 2 кило сбросила ( жидкости ).

Andrealla,
я чуть позже напишу( сегодня) о диете, просто найти её надо в почте.

Wediana,
Спасибо за совет, но если не отмечают, то наверное не будем, мы так прям ещё не решили.

[Anastasia9727]

Andrealla,
нашла: утром 2 чашки ароматного чая без сахара ; в обед пачку лапши ( или чего-то другого) быстрого приготовления ( до 180 калорий должно быть) ; вечером опять 2 чашки ароматного чая.

[eyeZ]

всем приветик
OsterNat, просмотрела я твои фотки - я в восторге!! МОЛОДЧИНА

[andrealla]

привет всем ! Anastasia9727 спасибо.

как у всех дела

[andrealla]

Wediana
я все получила большее спасибо

[wediana]

OsterNat
Anastasia9727
andrealla
Да не за что!!! Всегда рада помочь!

Всех с добрым утром!!!
Я сегодня на кефире. Вчера на кушала на 1100 калорий. Скинула 1,5 кг за день.
Ну это мои ресторанные ушли излишки. Впервые заставила себя пить воду по норме и почувствовала себя водяным. Столько много я никогда не выпивала за день (1,5 литра для меня много). А наверное, зря. Может, поэтому так легко ушли 1,5 кг за день, практически не голодая.
Сегодня сижу на кефире, закреплю результат.

А какого "водяного" режима придерживаетесь вы???

Кто-то говорит, что чай, кофе, соки, бульоны тоже нужно учитывать в дневную норму воды (1,5-2 литра). А кто-то считает, что эта норма должна быть только из чистой воды, а всё остальное не учитывается.
Вот я сегодня на кефире, вроде бы, тоже жидкость.
Должна ли я выпить ещё 1,5 литра воды??? Кто сидит на молокочае, вы воду пьёте и в каком виде???

[Julka_kat]

С понедельника худею и занимаюсь спортом.
В итоге сбросила только 1 кг,но это все из-за того что вчера попелила как дура с подругой в кафе и слопала 2 блинчика с картошкой и грибами и один с апельсином..
Все сегодня на кефире... или думаю вообще попробовать диету медиков, может и получится...
покаеще не ела так что все в переди, правда вечером танцы, а потом косметологи...

Буду стремиться к целе -нашей с мужем годовщине...А после этого будет стремление к НГ...
Но само собой главная цель-мой выпускной...

[OsterNat]

[andrealla]

девочки !
у ченя на севоднишней день вроде сдвигов нет по весам,а сама чувствую по вещам что есть ,но буду продолжать сегодня съела 1 кусочек копченой рыбки пока больше не ела вот может остаток дня на апельсинах провести.каждый день с понедельника занимаюсь на тренажере по 50 митут .

wediana я когда сижу на молокочае выпиваю очень много воды около 3 литров.

[pusi]

Девочки, всем приветик!

wediana
писала:А какого "водяного" режима придерживаетесь вы???

я всегда стараюсь выпивать 2литра воды в день, не зависимо на диете я или нет. Когда делаю молокочай, то выпиваю еще дополнительно бутылку воды-1,5л в день. А иногда получается даже больше выпивать.
А насчет чая, коффе и бульонов, то их тоже нужно считать как жидкость.
А вот насчет кефира не знаю . Но я так думаю, что если ты пьеш кефир, то жидкости нужно пить много, так как он густой. А если ты пьеш Buttermilch, то считать ее нужно как жидкость, тогда и воды можно уже поменьше выпить.
Кстати, очень красивая картинка.