Женские форумы myJane.Ru

[nekipuxxa]

Олеська
Спасибо!
Я очень на это надеюсь
Все будем стройняшками, да будет так!

[nekipuxxa]

Девочки, я, кажется, сегодня буду в официальном фруктовом зажоре...
У меня жуткий стресс в связи с учебой, не могу ничего с собой поделать, сытая, а хочу есть и есть

[Олеська]

[nekipuxxa]

Олеська
Эхх... Фруктовый зажор перерос в зажор пшенной кашей и двумя конфетами, и йогуртом, и миндалем.
Мне кажется, я наела чуть ли не тысячу лишних калорий
У меня какое-то ужасное состояние, целый день хочется плакать. Не знаю, что делать

Но я точно знаю, что больше дня у меня это не продлится - проходила уже. Завтра войду в строй, надеюсь на поддержку

[Олеська]

[nekipuxxa]

Олеська
Я думаю, от стресса... Я уже месяц целыми днями на учебе с 10 утра до 10 вечера, скоро очень важный спектакль на курсе, и много переживаний. А сегодня вдруг свободный день среди недели
В общем, меня понесло

Хотя, может и КД... Вроде должны скоро прийти

[Сливочная]

Но "понесло" тебя как-то сбалансировано -
- пшенная каша - сложные угли
- конфеты - быстрые угли (да и то две, так что адекватная норма сладкого за день)
- миндаль - жиры полезные
- йогурт - белок

Так что было бы с чего переживать )

[Олеська]

Ну скорей всего так и есть! Стресс, переживания и плюс приближающиеся кд!
Тебе надо отдохнуть! Расслабить и мысли, и тело!

[nekipuxxa]

Сливочная
Олеська
Ну и слава богу, девочки, что меня так "правильно" понесло в зажор
Хотя привес то все равно будет, надо будет его выгонять...
Вот так вот сила воли подводит иногда
Даже на весы завтра вставать не буду, наверно.. Боюсь.

[Олеська]

nekipuxxa
Да ничего страшного, не переживай! Если у организма и так стресс, а его ещё и не кормить - будет хуже))
Если и будет привесик, то не большой и не надолго!

[nekipuxxa]

Олеська
Ты права, сегодня с новыми силами - в бой!
Привес 600 грамм, но, думаю, от них быстро избавлюсь, потому что они новенькие, не залежалые

[Сливочная]

nekipuxxa
600 гр. - это 4500 Ккал. Уверена, что успела их вчера наесть? )

[nekipuxxa]

Сливочная
Неееет
Я, конечно, много наела, но, думаю, не больше 1000-1300 лишних...
Думаешь, вода?

[Олеська]

[Сливочная]

nekipuxxa
1 гр. углеводов задерживает 4 гр. воды. Мне кажется, логично, что если ты вчера ела углеводы, то задержалась именно вода )
В норме человек с нормальным обменом веществ не может за один день даже самого приличного зажора набрать более 150 гр. жира. Срабатывают механизмы регуляции организма.