Женские форумы myJane.Ru

[Безобразная Эльза]

Юля, Саша - девочки, спасибо! Я стараюсь! На самом деле я думала, что будет труднее это всё совмещать - но поняла, что главное поставить перед собой цель. А затем стала замечать, что возможности позаниматься стали появляться как-то сами собой.
Йогалатес - это комбинация йоговских асан и дыхания со статикой пилатеса. Мне эти занятия очень нравятся, правда сразу нужно научиться правильно дышать))) Я планирую йогалатес делать по вечерам, а тай-бо хорошо утром. Вобщем у меня выходной день расписан ( я работаю через день))))

[Безобразная Эльза]

Девочки всем доброе утро! Всех с Праздником Пасхи! Желаю вам радости и добра в ваших семьях!

Прекрасный праздник...А я объелась...Сорвалась ещё за день до Пасхи, когда готовила вкусняшки. Наела 2 кг...Перед этим взвешивалась - вес был 76.100, линеечку просто не успела поменять. А сейчас 78 Вот жеж сама виновата...Посыпаю голову пеплом, и сегодня - салаты и фрукты, завтра на работу - там я спокойно кушаю как привыкла - меня на работе очень поддерживают и хвалят за результаты))) Вобщем девочки за дурной головой и ногам горе....Как у вас дела?

[Aleksandrina]

Безобразная Эльза
Приветик.)ты не волнуйся.столько жира накопить нереально.так что это в большей степени жидкость.2 дня без соли и с минимумом углеводов и вуаля. Всё вернется обратно

[Evochka2011]

Приветик!

[Безобразная Эльза]

Девушки доброго дня!!! зашла поздороваться - времени не хватает катастрофически! А сегодня я к своим двум киндерам ещё и в няньках - кумовья подкинули малого, т.к. садик сегодня не работает, а они - работают))) Вобщем я уже на улице сто потов вылила, пока с ними погуляла))) Сейчас мирно спят, и я хоть перевела дух)))

Девочки вы оказались правы - скинула я свои набранные кгшки за 2 дня - сейчас вешу 76 кг))) Ещё 1 кг - и будет минус 10. А после зажорных праздников мне было оооочень тяжело войти в колею - нарушала всё время, хоть кусочек чего-то вредного да и тяпну. Ну вчера я уже молодец - не нарушала.

Всех поздравляю с праздником Победы! пусть над нашими головами всегда будет мирное небо!!!

[Evochka2011]

Безобразная Эльза
Приветик. Ну как ты там? Спорт не бросаешь?

[Безобразная Эльза]

Evochka2011 спасибо что заходишь ко мне!!!

Девочки, у меня радость. Сегодня почти полтора месяца, как я худею. И сегодня мой вес показал минус 10 кг! Итого я сейчас вешу 75 кг!

Скажу без лукавства - эти 10 кг я сбросила легко, не особо напрягаясь и с удовольствием. Если-бы не почти целая неделя нарушений в связи с праздниками и семейными посиделками, то можно было это сделать даже быстрее. Мне осталось ещё много, но я готова как никогда истреблять уродливый жир, становиться красивой и стройной! Evochka2011 занятия я прервала на неделю, но вновь возобновила, потому что чувствую - тело требует! А с сегодняшнего дня подключаю обёртывания и максимум процедур для кожи, что-бы избежать растяжек и обвисаний. Сегодня сделаю имбирно-грайпфрутовове, потом поделюсь впечатлениями)))

Девушки - это такой кайф - видеть результаты! Желаю вам всем вдохновения, и простите что не всегда пишу в дневничках - ритм жизни просто сумашедший - дети, работа, дом, дача - зато я все дневнички читаю и искренне радуюсь вашим удачам! А сейчас иду менять линеечку! Приятных похуделок и огромных отвесов!

[natalka28]

Привет!!!
Приглашаю в наш ЛЕТНИЙ марафон "ОСИНАЯ ТАЛИЯ"!!! Ничего сложного делать не нужно - только стройнеть и отчитываться, весело и с азартом!!! Марафон беспризовой (ни кубков, ни привилегий на форуме, но с оглашением победителей), направлен исключительно на то, чтоб стройнелось интересней и в хорошей компании
Всё-всё-всё о марафоне и правилах участия тут:
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=62417&postdays=0&postorder=asc&start=0
Добро пожаловать!!!

[Безобразная Эльза]

Всем доброе утро!
Сегодня стартует марафон, и я полна решимости и оптимизма, который я немного поутратила. Точнее пропал такой сильный запал, который был в самом начале. Килограммы я не набрала, но сейчас почти не занимаюсь фитнесом, иногда нарушаю питание. Сбрасывать мне ещё очень много, поетому я с новыми силами - в бой! Планирую соблюдать 90-дневную диету, возобновить фитнесс и процедуры по уходу за кожей. А ещё пообещала себе за сброс следующих 10 кг купить хорошие духи. Так что работы у меня много!
Девочки всем приятного и результативного похудения, задора и хорошего настроения!

[Aleksandrina]

Безобразная Эльза
Привет!Умница.10 кг - это здорово.радуй нас и дальше своим бодрым,лучистым позитивом!

[Безобразная Эльза]

Девочки всем доброе утро!!!
Сегодня уже вторая неделя марафона. А я отвоевала всего 1.5 см на талии и 1 кг веса. Но видимо так нужно - первые кг-шки слетели быстро, а теперь приходится отвоёвывать каждый сантиметр.
К сожалению с 90-дневной диетой у меня не слоилось - в первый-же день начал сильно болеть желудок и требовать свои положеные порции раз в 3-4 часа. Вобщем я решила не насиловать организм а питаться как привыкла - раздельно и маленькими порциями. Фитнесс временно исключила -с наступлением лета я впадаю в спячку, всё время мучаюсь от жары, чувствую себя усталой. Думаю может если сброшу ещё пару кг то будет легче переносить жару?
А пока наслаждаюсь своим результатом - достаю вещи, в которые не влезала, и которые покупала с надеждой *а вдруг похудею*))) По-моему не зря покупала)))
Девочки всем желаю позитива и хорошего настроения! До встречи! Удачных похуделок!

[Безобразная Эльза]

Всем привет!
Читаю дневнички худеющих девочек и захотелось тоже написАть.
Девочки что для вас стимул похудеть? Ведь это огромная работа над собой, время, иногда и нервы, разочарования и постоянные пинки собственной лени.
Сегодня у меня на весах 72 кг...я уже похудела на 13 кг...Кажется такая малость, но в то-же время - сильнейшее влияние на мой характер. Теперь мне кажется что я горы сверну. и воля у меня железная несмотря на срывы, и мне не страшно начинать что-то новое, ведь я с каждым днём побеждаю себя, свою лень, нежелание прикладывать усилия, пахать над недостатками...Я сбросила так мало, но добилась так много...Я побеждаю своего врага...
Девочки, всем худеющим - вдохновения и желания работать над собой, ведь иногда оно пропадает. И если упали -вставайте и идите дальше!
Всем приятных похуделок!!!

[Zai]

Привет!
Какая ты молодец! Уже целых 13 кг, здорово!

Я вот тоже решила за себя взяться и стартую с таким же весом, как у тебя. Причем не первый раз, все срывалась, надеюсь, что в этот раз попытка увенчается успехом.

Сначала хотела худеть на системе минус 60, но пока не получается и решила просто исключить булочки и всякие другие сладости и так же, как и ты пытаться придерживаться принципов раздельного питания. Из сладкого, позволяю себе горький шоколад с большим содержанием какао, и вчера наткнулась в магазине на мармелад (у себя в журнале про него писала).

Давай дружить?

[Безобразная Эльза]

Zai конечно давай дружить! Ты молодец что занялась собой.Главное - терпение и последовательность, лучше не спешить - при большом лишнем весе стремительное похудение может навредить здоровью! Заходи в гости почаще!

[Вишенk@]

Безобразная Эльза
Привет!Я к тебе в гости,можно? Ты умничка так хорошо сбросила,желаю тебе вдохновения и терпения!!!