Женские форумы myJane.Ru

[Женьк@]

Спасибо за поддержку, буду стараться Сегодня была в магазинах где одежду продают для стройных, придало мне сил

[Дедежа]

Kьяра
ну у вас и задачи посерьезней чем у меня. вы молодец!!!!! буду равняться!

[Kьяра]

Дедежа

у меня конечный результат - 50 кило))))) да и начальный вес был больше))

[N.o.i.r]

АаАаАаа Девочки Привет кого не видела.
хоть и сказала что сегодня не зайду.. НО.. у меня тут такое зашла меню на завтра уточнить и ....
я немного в меню сглупила вчера смотрела, помню курица была.. а ещё меню на "среду" посмотрела там сыр...
ну я помню что на первой яичке был сыр в обед а мясо на ужин..
ну я сегодня сделала, съела 150 грамм творога на обед и приготовила курицу на ужин а у меня сегодня...

Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи
Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

Среда
Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


смешала 2 дня... хорошенько может мне завтра какое то мясо на обед и 2 яйца с салатом на ужин? или всё, катастроФФФа

[Kьяра]

N.o.i.r

))))) давай завтра с первого дня со мной опять?))

[MilaG]

ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ!!!!!!!!!
Не представляю себя без яички.
Завтра напишу о результатах, вес то не так спадал на последней диете, два дня вообще стоит, а вот объемы хорошо ушли.

[Kьяра]

MilaG

приветик))))

[MilaG]

Kьяра

Привет! Рада твоему появлению вновь

[Kьяра]

MilaG


я тоже рада тебя видеть)))
ты завтра на суп?

[MilaG]

Kьяра
После завтра денек отдохну, мороженое хочется

[N.o.i.r]

[Kьяра]

MilaG

а орехов тебе не хотелось? я вот умирала буквально по орехам именно)))))

[Kьяра]

N.o.i.r

а зачем к диетологу?

[MilaG]

N.o.i.r
Спасибо!!!
Завтра напишу результаты, но вес ушел не такой большой.

[MilaG]

Kьяра
Как раз завтра поем немного кешью (мои любимые) , хорошо что напомнила