Женские форумы myJane.Ru

[Юмми]

Отчёт:

Утро - маленький бутер с колбасой и сыром (1)
День - селёдка под шубой ст. + кусочек черного хлеба (2)
Полдник - борщ холодный ст. (2)
семечки...
Ужин - будет.. порция ролов "Калифорния" + бокал белого вина (думаю на 2)

Начала пить воду, с сегодняшнего дня.. По глоточку.. Таскаю с собой бутылочку везде.. Уже ушел литр!!

[Харли]

IceAnn
С чего ты полуголодная полдня на кефире сидела
А для горячего животика руки не нужны

[nanik]

Я, вступающий в дружные ряды племени "Худеющих без диет" перед лицом своих стройнеющих соплеменников торжественно клянусь:
1.Жить и питаться по правилам племени.
2. Забыть навсегда о диетах и голодании.
3. Всегда честно отчитываться по вечерам перед своими соплеменниками.
4. Приучать себя с удовольствием и без лени делать физические упражнения.
5. Честно отчитываться перед племенем в недельном отчёте не скрывая привесов.
6. Быть примером и поддержкой каждому соплеменнику.
7. Не забывать о том, что я не просто худею, а делаю фигурку.
И если я нарушу данную клятву, буду косить и косячить, то пусть меня презирают мои соплеменники, стоять мне у позорного столба и пусть мне будет стыдно и обидно, что оказалась я ленивым поросёнком, позорящим доброе имя племени. КЛЯНУСЬ!


примете меня в свои ряды?
меня зовут олеся,мне 30 лет...двое детей 2,5 годика(сын,никита)и доча 8 месяцев(настенька)
так вот...я маленькая и кругленькая
рост 1.54 и вес 68...борюсь и борюсь ,но т.к настёна всё ещё сосёт грудъ,то я на диету не решаюсь садится...сажусь на весонаблюдателей,но не выдерживаю итрёх дней(молока становится меньше)ну и результат...меня становится больше
вот так и кидаю уже пол года эти 2 кг,туда сюда и обратно
помогите мне держатся и сбросить эти 7 злаполучных кило

а вопрос у вас кто сколько именно в вашей группе сбросил?реально ли у вас за месяц сбросить 5кг?
мне просто на свадъбу надо в июле , а я тааааакая безобразная

[Юмми]

nanik, привет!!!! ты пришла по адресу..

Смотри у девочек линейки! И себе сделай

[NASSA]

[IceAnn]

[Харли]

nanik
Добро пожаловать в наше племя

[Харли]

[Zебрик]

Приветствую всех!

Сегодня утром обнаружила свой первый отвесик в 100 гр. - мелочь, а приятно

Мой отчет на сегодня:
7:30 - 150 мл активии + 3 ст. л. мюсли + 1 ст. л. отрубей
14:00 - 1,5 стакана солянки + маленький ломтик филе индейки
20:00 - 3 ст.л. селедки под шубой + 3 маааленьких кусочечка шоколадки (не удержалась )

Физ. нагрузки нет. Сегодня была у гинеколога, обнаружили кисту яичника, врач сказала, что пока никаких физнагрузок, иначе лопнуть может Я чень расстроена

[Юмми]

NASSA .. эге-гей.. тётенька.. с таким настроением вообще ничего не поправить!
Ну ка! Взяла себя в руки!!!

На вот смотри какие чудеса.. а ты расстраиваешься!!

[IceAnn]

nanik

Welcome!!!

[Illusion]

девочки, приветик

у нас такая жара, что просто мозги кипят и крышу сносит ничего невозможно делать...Трудоспособность на нуле у меня завтра экзамен, не могу учить из-за духоты ...чувствую себя каим-то вареником
хоть есть не хочется....особо
мой отчет:
завтрак:активия 125 гр(2)
обед:холодник(стакан)+салат из капусты 100 гр(1)
ужин:творог обезжиренный+1 банан(2)

перекусы:3 яблока+банан+стакан кефира+2 хлебца finn crisp

[Харли]

[Illusion]

[Харли]

Zебрик
Операцию будут делать?