Женские форумы myJane.Ru

[Винка]

Отчет за вчерашний день:

Ну...вчерашний день...хоть на форум не заходи!

Овсянка
1 шок конфетка
тушеная курочка с овощами
100 г зеленого горошка

Это все до 14 часов...больше просто возможности не было.А дома появилась в полвосьмого,вот и надо было поужинать,хоть и поздновато.Но я решила обойтись арбузом и ошиблась!После 22-х напал ТАКОЙ жор!!!Короче -

арбуз
3 маленьких бутера с семушкой
2 маленьких бутера с маслицем
пачка обезжиренного творога со сметанкой!

Очень диетичненько день закончила!А вкуснотища-то!Даже и не расстроилась.Хлеб черный заварной с семечками!А хлеб я не ела...и не скажу сколько времени...

Но на весы сегодня не полезла.А что мне там покажут?

[Винка]

Так.Быстренько,пока не забыла.

полпачки творога
большая тарелка грибного супа с ложищей сметаны.
тарелка мусаки(снова заказали - приготовила)
Арбуз.

Не взвешивалась.Все до завтра.В спальне темно и не видно.Надо будет поискать весам другое место...

[Винка]

Все сумбурненько.Надо бы записать,пока не забыла.На работе очень сложно нормальный режим питания поддерживать.

Утром яичница.
Потом бутерброд с кабачковой икрой
Столовая ложка Оливье без майонеза(попробовать надо было)
Сырник
2 конфеты с кофе

Дома планирую попозже арбузика.

[Винка]

Ну...кусочек хлебушка все же скушала.После арбузика.Больше не буду покупать!Обычно я к хлебу равнодушна,вообще его не ем и не покупаю.А что-то последнее время потянуло...

Но тем не менее отвесик -300 г!

[Винка]

Проблемы все те же, смысл моего появления тут тот же. В магазин сходила, продуктами затарилась. Завтрак пропустила. Сажусь на метаболическую диету, фаза 1. Ушла к плите.

[Винка]

12-00 Свекольный салат(вареная свекла,чеснок,хмели-сунели,немного уксуса,немного кефира однопроцентного).

14-00 Куриная грудка,тушеная с овощами(лук,болг.перец,помидор) и салат из зел.редьки. Переела вроде, щас лопну!))).

17-00. Полпачки творога обезжиренного. Еще и в 20 есть??? Я до диеты меньше ела!!!

20-00 Салат из редьки

Теперь наивно буду ждать отвеса,после таких пиров-то!

[natalka28]

Винка
Привет!
Пришла знакомиться
Удачи тебе на метаболичке!!!

[Винка]

Второй день диеты - -400 .Удивительно,но отвесик случился!Хотя для второго дня метаболки,конечно,минимальный.Но это лучше,чем ничего.Сегодня на работу, а уж там-то или забуду поесть,или...но не буду о грустном.Не буду нарушать.

7-00 Полпачки обезжиренного творога,кофе
11-00 Салат из свеклы
14-00 Куриная грудка
18-00 Жареные грибы с луком
22-00 Салат из редьки

Посмотрим,что из этого выйдет.Жидкости употребила вроде больше,чем вчера

[Винка]

Третий день диеты.Отвес - -1100! Вот это я понимаю,похоже на метаболку! (и не смотря на 4 мохито,выпитых после работы...)

Итого:
29.03 - -400
30.03 - -1100

7-00 - полпачки обезжиренного творога,кофе
11-00 - маленькая баночка зеленого горошка
15-30 - жареные грибы с луком
18-00 - ничего не захотела есть
вечером будет куриная грудка,тушеная с овощами

Где-то вычитала...какой-то великий врач-диетолог написал,что мы после похуделок набираем вес снова потому,что худеем не до конца,не до своего изначального когда-то веса.Может,в этом и есть своя сермяжная... Но снова 53 кг(как до беременности в 19 лет)...в 51 год...Я конечно могу,если упрусь...Но уж и не солидно как-то...Должно уж в моем возрасте на скелете что-то быть в нужных местах...

[Винка]

Четвертый день диеты.Привес +300. Неисповедимы пути организма! Ну,будем считать,что ушли объемы.


Итого:
29.03 - -400
30.03 - -1100
31.03 - +300

День суматошный и дурацкий.За весь день до вечера съедено 3 шоколадных конфеты... Вечером яичница с помидорами(все,как надо), три маленьких кусочка сыра под три бокала шампанского.Что будет завтра - непредсказуемо абсолютно! Ну посмотрим!

[Винка]

Пятый день диеты.Отвес -700.Отлично! Может,так и продолжить - на шоколадных конфетах?

Итого:
29.03 - -400
30.03 - -1100
31.03 - +300
01.04 - -700

О!С первым апреля!

[Винка]

8-00 - пачка обезжиренного творога и кофе
11-00 - жареная капуста с яичком
14-00 - тушеная треска в овощах
17-00 - корейская морковка с шампиньонами(вроде переела,но даже собачка повыклянчивала - понравилось!)
20-00 - салат из редьки

[Винка]

Нравятся мне такие похуделки... Утром приперла две тяжеленных сумки.Две - потому что три дня назад приперла четыре!!! и что-то с тех пор осталось. Потом полвыходного готовишь...Рыбку с овощами,жареную капустку с яйцами,корейскую морковку с шампиньонами,салат из свеклы,салат из редьки...И готовишь-то на три дня,поэтому каждого блюда по тазику... Толстелось как-то легче,правда-правда!Ничего тяжеленными сумками не таскала,по полдня не готовила и по пять раз в день не ела... И не факт,что при таких усилиях завтра будет отвес...Рано или поздно,конечно,будет...Это и стимулирует!

[Винка]

Шестой день диеты. Привес +500.Остается только снова порадоваться за уходящие объемы...Что ж за похудалки у меня проходят - скачками?Хотя я же не на экстремальной диете сижу,чтобы в день по килограмму уходило...за неделю в итоге все равно минус выйдет.

Итого:
29.03 - -400
30.03 - -1100
31.03 - +300
01.04 - -700
02.04 - +500

[Винка]

11-00 - корейская капуста
17-00 - тушеная рыба с овощами и салат из редьки
20-00 - салат из свеклы