Женские форумы myJane.Ru

[Женевьева]

Nastasya-girl
спасибо, я стараюсь!!!

[Женевьева]

с пятницы по понедельник были ужасные дни в плане питания...дни рождения и новоселья...завтра молокочай...правда приболела я, еще и КД...чертчертчерт

[Женевьева]

взвешалась сегодня...63 кг...блин

хотела на молокочае быть, с утра до 12 дня пыталась, а потом всё. не смогла...упадок сил..температура даже до 36 не поднимается...вт значит болеть,поэтому кушаю сегодня

яичница из 2х яиц с молоком
2 кусочка хлеба
немного соленой рыбы

кушала фрукты:апельсин,2 яблока

[Шерри]

[tanja_spb]

Приветик!!!да,не стоит молокочаиться,сейчас тебе нужна энергия.сделай себе куриный бульончик и пей его,да курочкой закусывай
выздоравливай!!!!ты нам здоровая нужна!!

[Женевьева]

итак...вес вернулся в состояние 62кг

завтрак:
2 яблока
чай
1 шоколадная конфета

обед:
манная каша
чай
орешки

перекус:2 яблока
плюс для поправки здоровья чай с лимном и медлом

ужин:
курочка ,приготовленная в духовке
чай

[Gayana]

Женевьева
приветик) очень вкусное меню))))а во сколько ты ужинаешь?

[Женевьева]

Gayana
спасибо)стараюсь

ужинать пытаюсь до 18-00. в основном ужин происходит где то около 17-00

поскорее бы перестать болеть и позаниматься спортом..

[Лана Курдюмова]

Женевьева
Выздоравливай поскорее

[Женевьева]

сегодня чувствую себя намного лучше,эт хорошо

завтрак:
виноград
чай с лимоном
2 рафаэлки(любимый подкармливает,поэтому не могу отказать)

перекус банан

обед:
курочка вчерашняя
компотик яблочный
орешки

на ужин думаю съем 2 пирожочка и чаек попью. а то я готовлю всё такое вкусное.а сама не кушаю((

[Женевьева]

вчера был молокочай...вес никуда не сдвинулся...ох чувствую,что эти 4 кг дадутся мне с боем

завтрак:
манная каша
чай
хлеб с сыром

перекус:кофе
банан

обед:
гречка с мясом
чай
хлеб с медом

ужин:
чай
хлеб с соленой рыбкой

вечером спортик

[Женевьева]

вес стоит

завтрак:
рисовая каша с тыквой
чай
хлеб с сыром

обед:
салат (редька,огурец,вареное яйцо)
2 биточка
чай

ужин:
2 банана
чай

[tanja_spb]

странно ,что после молокочая вес остался на месте..

[Женевьева]

давненько сюда не заглядывала

вес снизился на 2 кг

завтрак:
яичница из 2х яиц с курицей отварной
бородинский хлеб 1 кусок
джем из крыжовника
чай

[Лёнка]