Женские форумы myJane.Ru

[инга26]

)(om@
привет удачи тебе и с отвесиком

[)(om@]

[Zelora]

[)(om@]

Вчера был первый день занятий в автошколе. Препод по теории оказался мужиком нормальным. Объясняет все доходчиво, так что даже дауну будет понятно. Много шутил, приводил примеры из жизни.
А вот с диетой что то опять не задалось. Вчера с утра меня посетило чувство тошноты. Которое оказалось правдивым. С чего так перекосило не пойму до сих пор. Но одно радует, что хоть вчера и меня и пытались закормить на убой, но 300 грамм от меня всетаки отвалилось. Зато сегодня я совсем пошла в разнос. Позавтракала (в 5 утра) Цельно-зерновыми хлопьями с молоком 1,5%. Пообедала зерненым творогом 5% с огурцом, запила все это чаем с маленьким кусочком шоколадки вдохновение 75%. А вот на ужин съела салат из огурки и помидорки с активией, 2 сосиски, 2 куска хачапури, и залила чаем с 2-мя вафлями шоколадными. Вот думаю не видать мне завтра отвесов как ушей!!!
Но это наверно меня приближающиеся КД так срубили. Перед ними все время ЖОРИК приходит и хрен выгонишь!!!

[)(om@]

А еще сегодня достала свои летние вещи. И была ужасно растроена тем что поместилась только в одни брюки, да и в те с треском. А ведь покупалось все ровно год назад. Ах я жирная корова. СРОЧНО ХУДЕТЬ!!!!! Вот и с мужем уже договорилась, что если к его ДР не похудею до 68, то отдыхать он уедет без меня. Да и самой хочется быть красивой стройняшкой. И надо возобновлять занятия бодифлексом + пробежки . Эх пинка мне хорошего для разгона.

[)(om@]

Как всетаки хорошо не косячить. Или косячить но утром. Итогом 3-его захода на суперку (1-й день) -800г. +Бодифлекс и 2 по 20 подхода упражнений на пресс. Вот только летние вещи все равно пока не поддаются. Хотя покупались в примерно таком весе. Ладно будем худеть дальше.
Вчера было второе занятие на курсах. Задали учить знаки. Понимаю что в них полны даун. Ладно буду грызть дальше. Ведь только терпение и труд все перетрут.

[Кристэн]

)(om@
Привет!!!!

[)(om@]

Суперка провалилась.... с треском.....

Выходные были проведены на даче. И суперка была обречена. Но удивляет не то, что ешь и не худеешь, а то что набираешь( хотя не много ешь).(О КАК!!!) Итогом поезди явился 1кг 400г плюс.

Ну а теперь о приятном и не очень. Утро ,наконец-то, началось с пробежки ( Я сделала это!!! ) Остался бодифлекс. Надо менять концепцию. Суперка мне сейчас не подходит ( подозрение на пиелонефрит), надо что то более щадящее.Думаю надо посчитать калории. Муторно конечно, но за-то не так голодно. И организму сильно не вредит.

А еще я хочу бросить курить. Ну или хотя бы попытаться. ВОТ.
А сейчас пора спать.

[)(om@]

[Dalishka]

)(om@
Умница. пробежки, бодифлех. Ты на правильном пути!

[)(om@]

А вот и я. Цветов не надо.
Все со вчерашнего дня на подсчете калорий. + Утренняя пробежка. И итог Вчера утром было 76, а сегодня 75,200 т.е. до линеечного веса осталось 200г. Но чучтвую сегодня точно накосячу сладкого хочется аж жуть. КД должны быть сегодня. Но чет нет. Вот меня и колбасит. Вчера как правильная поела аж до 16.30 , но вечером на занятияж желудок свело так и почки разболелись, думала с ума сойду пока до дома доеду. И вечером яблочко захомячила маленькое грамм на 100.
А сегодня каюсь не бегала, на улице дождь и холод собачий +9 где-то. Даже на улицу выходить не охота. Так и буду сегодня на попе сидеть. Ладно пойду пообедаю.

[Уникалка]

)(om@ рада занкомству
я тож на калории пришла, бум командно стройными становиться. Пробежки это геройство сладенькое покушай и впиши в норму, и удовольствие получишь. Забегай

[)(om@]

Ну вот. Кажется я сломала палец (неудачно вошла в косяк). Болит жутко, распух и посинел! И еще КД никак не приходят , а живот болит. Эх чую что без 100г обезболивающего не обойтись

[)(om@]

ПИПЕЦ!!! Вчера ничего особо такого не ела, а привес в 200г. Т.е. весы мне теперь показывают 75.400. И с чего, понять не могу? Вроде и кушаю мало, и стараюсь правильно. Обычно такое бывает когда давно на диетах сидишь, а тут прям... Ну прям полное расстройство. А еще и этот дурацкий палец. Болит делать ничего не могу.
Сегодня буду почти голодать. Надо же как-то эти 400г убирать. С утра занималась бодифлексом, но не бегала. Дождь с утра идет и холод собачий. Хорошая собака своего хозяина на улицу не выгонит , вот моя и не выгоняет свернулась комочком и спит.
Вчера в инете нашла статью, про то как убрать живот. Но для этого нужно какие-то клизмы очистительные делать. Боюсь что от них можно всю полезную микрофлору вымыть из организма. Вот и думаю стоит оно того или нет?!

[Уникалка]

)(om@
с пальчиком в больницу срочно

пы.сы мне кажется у тя неправильное отношение к еде и в первую очередь к себе. Голодом врядли поможешь похудением.

Ты калории считаешь или на дитете? чёт не пойму........голодовки какие-то