Женские форумы myJane.Ru

[Polina77]

У меня сильно болели спина и шея из-за сутулости, на работе у компьютера постоянно криво сидела и ходила так же. Знакомая врач посоветовала мне приобрести прибор Мастер осанки. Такой маленький приборчик крепится к телу и начинает вибрировать, незаметно для окружающих, когда вы принимаете неправильное положение. За 30 дней тело выработало привычку ходить ровно и все боли ушли)

[kyropatka]

[bimbom]

Но этот способ только симптомы снимает, по-настоящему помогают только специальные упражнения - по себе знаю.

[kyropatka]

[maricool]

Согласна с вами. Только так достигается максимальный результат.

[Emilyzoi]

один из главных факторов - это матрас, на котором мы проводим треть своего времени. он должен быть не сильно мягким, и не сильно жестким, иначе позвоночник искривиться и будут проблемы.

[LenkaHip]

У меня в 2008 году брали пункцию из позвоночника (было предменингитное состояние). Также работа была очень активная, все время на ногах. Сейчас работаю в офисе, по вечерам очень сильно болит спина, словно я весь день кирпичи таскала. Что посоветуете?

[Анна-свет-Калашкова]

Спиной все время заниматься надо, коль уж появились проблемы. Пару раз в год ЛФК, термобассейн с ЛГ, физиопроцедуры (типа магнита и электрофореза), и контролировать состояние позвонком рентгеном или МРТ. И так всю жизнь

[Performa]

У меня тоже часто болела спина, однако большого значения я не придавала этому, т.к. еще со школы неправильная осанка. Пока не прижало совсем так, что пришлось срочно идти к неврологу. Ходила в медиус. Хорошо, что попала к хорошему врачу, провели обследование, потом курс блокад. Благодарна Елене Юрьевне за то, что смогла мне помочь, боль адская была. С тех пор стараюсь за своей спиной следить, чтобы больше не повторялось такого.

[Nezabvennaiya]

Мне очень помогает массаж и йога

[Lyuidmila]

У меня поясничный остеохондроз появился от сидячей работы. По совету врача наклеиваю нанопласт, иногда с ним даже на работу иду. Мне он хорошо помогает снять боль. Также делаю специальные упражнения и хожу на плавание.

[Maybeam]

А грыжа грудного отдела может давать по ощущениям боли в верхней части грудины и мнимые проблемы с сердцем?

[Settex]

А у меня диагностировали как-то межпозвоночную грыжу. Такие боли меня мучили, что не могли спать по ночам. Потом решилась на поход к врачу и вот на тебе. Сказал врач, что ещё бы полгода не пришла, так вырезали бы, а так обошлось электрофорезом с карипазимом. Ходила на эту процедуру полный курс и всё, с дисками межпозвоночными стало всё в порядке. Так что нельзя врачей бояться или заниматься самолечением.

[Lorea]

У меня проблемы с копчиком, это тоже часть позвоночника?

[Лукина]

Я сейчас легла в больницу, капают из-за моих протрузий и постоянных болей последние 2 месяца, с понедельника иду на массаж.