Женские форумы myJane.Ru

[lilala]

[Veruntschic]

[Veruntschic]

[lilala]

[Veruntschic]

Итак, сегодня 1 ноября и моя цель 64кг достигнута, мало того, вес на сегодня 63,6кг. Так что теперь стремлюсь к следующей цели 1 декабря 61кг. На диете кстати не сижу, надоела она мне - просто ем все но по чуть-чуть и без сладкого-мучного стараюсь.

[Veruntschic]

Ой, чего-то меня кидает, то туда , то сюда, вообщем остановилась на 90-дневке, проверенной мной 3 раза уже, вес от линейки -700г = 62,9 на сегодня, глядишь к 1 декабря цель № 2 будет достигнута

[Veruntschic]

Ой пришла отчитаться к себе, цель на 1 декабря не достигла, к 1 января теперь поставила цель 60кг а там буду остальное добивать. Вот уже заканчиваю второй цикл 6-дневной диеты, с понедельника иду на третий. А вообще странно спокойно в этом году на форуме, все что ли похудели уже

[Veruntschic]

Нашла свой дневник, ура! Буду отписываться тут. Колбасит меня от 63 до 60 и обратно с самого нового года, пора бы уже до цели дойти. Разгрузки и жесткие диеты за пару недель опускают вес до 60, потом расслабляюсь и за пару недель опять я 63кг. Хочется выйти из этого круга. Поэтому теперь никаких диет, просто постараюсь привести питание в норму, без диет и жориков. Из спорта сейчас боди революшен полпрограммы прошла, впереди еще 1,5 месяца, мышцы стали хоть видны, еще бы питалась правильно и результаты были бы нагляднее, плюс элипсоид по 15-20 минут ежедневно в дополнение к занятиям. Не хочу ставить даты и цифры, не хочу спешить, хотя так и хочется целью поставить Новый год. Вообщем буду на него ориентироваться а там как пойдет - главное постоянство в снижении веса пусть и по чуть-чуть, без откатов назад.

[Том и Джерри]

Привет
ну и чего не отписываешься?

[Veruntschic]

Привет! Не-не-не, я тут. Как раз детенышей уложила и собиралась отписаться за первый день. Вес на начало оказывается побольше, чем я думала - 63,5кг. Упражнения сделаны, сегодня новый комплекс делала, до элипса не доползла, питание так-сяк конечно, но стараюсь поменьше вредностей. И после 19.00 сегодня только яблоко съела, что уже достижение.

[Том и Джерри]

питание так-сяк это что то новенькое
диетка небось какая неизвестная?

[Veruntschic]

[Том и Джерри]

привет, ну как сегодня дела?

[Veruntschic]

Том и Джерри
привет! 2 дня питание отвратительное и без спорта, очень много было дел, обедать было некогда, а на ужин позавчера пицца была, а вчера роллы, но несмотря на это -200г. Сегодня уже позанималась, и питаюсь вроде нормально.

[no-t-ka]

Veruntschic
Привет! С отвесиком! Удачи тебе!