Женские форумы myJane.Ru

[Проказница]

приветик)) удачи))

[КРЫСКА]

Cot-tv
приветки.. не пропадай... давай на жесткач.. а потом на калории.. будет сдорово.

Помнишь настрой на тощей.. на до вот так же.. рвануть...

я сегодня целый день на водиче..а вечером накосячила.. но не хочу расстраиваться.. завтра буду считать вторым днем...а там как пойдет...

[КРЫСКА]

Вернись..я все прощу

[Cot-tv]

КРЫСКА

Возвращаюсь! Тем более впереди две недели отпуска. УРА!
Так что мы с тобой потусим

[Cot-tv]

Привет всем!
Давно тут не была... Расскажу свои новости
У меня начался новый, и я думаю уже точно успешный этап постройнения и борьбы с лишними кгшками. Что бы эта борьба была наконец то мной выиграна, я решилась на страшное... Воткнула в точки отвечающие за голод и жажду на козелке уха золото. Эта довольно неприятная операция на меня подействовала моментально, и вот не прошло и недели, а у меня уже минус 4 кг.
Естественно знаю, что это свежак и вода, но есть я стала наааамного меньше, и совершенно спокойно отношусь к вредным продуктам к которым в последнее возымела пристрастие, да и чувство голода если и появляется, то оно стало такое не навязчивое и слабенькое что достаточно попить чай или кефир как оно улетучивается без следа. В общем стало намного легче себя контролировать, и ограничивать.
Теперь о том как я буду худеть.
1. Исключаю ВСЕ мучное.
2. Исключаю ВСЕ сладкое.
3. Исключаю ВСЕ жирное и жареное.
4. Уменьшаю размер порций.
5. После 18.00 только чай, кофе, сок, кефир. На крайний случай (если не успела поужинать до 18.00 фрукты или овощи)
6. Среда - разгрузочный день.

Так что, пожелайте мне удачи! Об успехах буду хвастаться ТУТ

[Nastasya-girl]

Cot-tv, привеет! Очень рада, что ты вернулась!
План похудения, конечно, не простой, но я уверена, что у тебя все получится!
А долго тебе с золотом ходить? Или его вообще не снимают?

[Cot-tv]

Nastasya-girl
Спасибо за поддержку!
Дохтор говорит что можно 6-9 месяцев ходить. Или пока результата не достигнешь

[КРЫСКА]

Cot-tv
слушай.. супер..просто

ты баз диеты7 на калориях?

[Cot-tv]

КРЫСКА

[ол5ка]

Cot-tvПриветик

[Cot-tv]

Привет девочки!
Кое как разыскала свой дневник, так давно не была тут
Сейчас читаю и смех разбирает , особенно про золото. Короче не помогло оно мне, неделю продержались результаты, видимо самовнушение работало, да и ухо побаливало, напоминало о потраченных средствах..., а как зажило так и все назад вернулось, я когда поняла что толку нет, сама это золото вытащила .
В общем за зиму набрала вес до 105 кг Руки опустились, думала на диетах сидеть не получается, чудо штучки не помогают, да и окружающим по большому счету наплевать на мой вес, вокруг много и потолще ходят, короче вот такое упадническое настроение было.
А с наступлением весны снова захотелось вернуть красоту, и я решилась еще на одну попытку. Сходила в биоинтермед на ночные сеансы (это психокоррекция (не путать с кодированием)), там мне дали волшебный пендель, и я полетела... Сейчас считаю калории, коридор не большой, но голодом не страдаю.
Вот за 1 месяц и 9 дней сбросила 11 кг Особенно быстро вес шел в первые недели, сейчас примерно около 0,5 - 1 кг за неделю сбрасываю, но точно знаю что рано или поздно уже точно доберусь до своих заветных 70
В общем я с ВАМИ!

[Anjta]

Cot-tv
Приветик, дорогая! Очень рада за тебя и за твои убывающие кгшки - так держать - главное - это настрой

[КРЫСКА]

Cot-tv
приветики..я тоже с завтрашнего дня на сайте зависать буду.. если не сложно- расскажи про принцип питания которому ты сейчас придерживаешься..

и если можно о принципах биомеда..

удачи за тебя рада

а я застра как всегда пойду наступлю на теже грабли.. жесткач попробую

[Cot-tv]

Anjta
Про настрой это точно! Все проблемы в голове!
КРЫСКА
Рада что ты на сайте, не теряйся

[Cot-tv]